REBT(Rational Emotive Behavior Therapy) 인간관은, 인간은 합리적,

즉 곧은 사고를 할 수도 있으며 비 합리적, 즉 왜곡된 사고를 할 수도 있는 잠재기능을 지니고 태어났다는 가정에서 출발한다.

인간은 본능에 의해 움직이는 생물학적 존재가 아니며, 독특하고, 고유

하며, 한계를 이해하는 능력을 지니고 있는 이성적인 존재로 지각한다.

인간을 자아실현하는 경향성을 지닌 모습으로 지각하는 실존주의적 견해에도 찬성하지는 않니며.인간은 어떤 특정한 방법으로 행동하는 강한 본능적 경향을 지닌 생물학적 동물이라는 사실이라는 것이다..

-인지와 정서와 행동은 서로 분리되어 존재할 수 있는 것이 아니고 상호

작용 하면서 서로 밀접하게 영향을 끼치면서 존재라는 것이다..

.-인간의 심리적 장애는 인지에 의해서 결정된다는 것이다.

.-인간이 잘못된 신념체제를 자기암시나 자기반복의 과정에 의해서 조금씩 입력해 갈 때 부정확한 언어를 사용하고, 부분적으로 인간의 사고가 왜곡되며, 거꾸로 왜곡된 사고로부터 부정확한 언어가 생겨난다는 것이다.

.비합리적 사고는-불안, 우울, 분노를 유발한다.

.합리적 사고는-걱정, 슬픔, 곤란함 등을 유발한다.

.정서는 인간 사고의 산물이며. 우리가 무엇인가를 나쁘다고 생각하면 우리는 그것에 대해 나쁜 감정을 갖게 되며. 감정은 행동을 유발시킬수 있다.

<칼럼리스트>