HOME »ê¾÷Ä«¿î½½¸µ »ê¾÷Ä«¿î½½¸µ ÀÚ·á½Ç
ÀÛ¼ºÀÚ : | ±æÇÐö | ÀÛ¼ºÀÏ | 2021-02-03 | ||
---|---|---|---|---|---|
Á¦¸ñ | »ê¸²Ä¡À¯ | Á¶È¸¼ö | 2383 | ||
÷ºÎÆÄÀÏ | |||||
÷ºÎÆÄÀÏ | |||||
»ê¸²Ä¡À¯
[ forest therapy , ߣ×ùö½ë¨ ]
»ê¸²Ä¡À¯´Â ¼ö¸ñÀ» ¸Å°³Ã¼·Î ÇÏ¿© ½É½ÅÀÇ ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â Ä¡À¯¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½£ÀÇ È¯°æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ½É½ÅÀÇ °Ç°ÁõÁøÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸ðµç È°µ¿ÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ. ÀÌ´Â °í´ë·ÎºÎÅÍ À̾îÁ® ¿Â ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ ½ºÆÄÅ׶óÇÇ(spa therapy, ÀÔ¿åÄ¡·á)°¡ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ±â ½ÃÀÛÇÑ 1927³â¿¡¼¾ß °úÇÐÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ Áõ¸íµÇ¾î ÀÎÁ¤À» ¹Þ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. »ê¸²Ä¡À¯´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼ö¸ñÀ» ¸Å°³·Î ÇÏ´Â °Í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ½£ÀÇ ³¿»õ, ½£¿¡¼ ³ª´Â ¼Ò¸®, ½£¿¡¼ »ý»êµÇ´Â »ê¼Ò, ºû, ½£¿¡¼ ³ª´Â ºÎ»ê¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ À½½Ä¹°, Çãºê µî ½£ÀÇ ¸ðµç ȯ°æÀ» ÃÑüÀûÀ¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù. À̸¦ ¼¼ºÐÇϸé, »ï¸²¿å°ú °°Àº ½£¼Ó ·¹Å©¸®¿¡ÀÌ¼Ç È°µ¿, ½£ÀÇ ¼ö¸ñ ¹× Àӻ깰À» È°¿ëÇÏ´Â ÀÛ¾÷¿ä¹ý, ½£¼ÓÀ» °ÉÀ¸¸é¼ ÁøÇàµÇ´Â »ó´ã ¹× Áý´ÜÈ°µ¿, ½£ÀÇ ÁöÇü ¹× ÀÚ¿¬È¯°æÀ» ±×´ë·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÀçÈ°Ä¡·á µîÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï, ½£À̶ó´Â ȯ°æ¿¡¼ ÀϾ´Â ÈÞ¾çÈ°µ¿, »ó´ã, ½£¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³ µîÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¸ðµÎ »ê¸²Ä¡À¯¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ÀÚ¿¬º¸È£ÀÇ ¼±±¸ÀÚ¿´´ø Á¸ ¹Â¾î(John Muir)ÀÇ "¿ìÁÖ·Î °¡´Â °¡Àå È®½ÇÇÑ ±æÀº ¾ß»ýÀÇ ½£À» ÅëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù(The clearest way into the Universe is through a forest wilderness)."¶ó´Â ¸»À» ÀüÁ¦·Î ÇÏ¿©, Àΰ£ÀÌ Áö´Ï°í ÀÖ¾ú´ø ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ºÇ°À» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÌ Ä¡À¯ÀÇ ¸ñÀûÀÌ´Ù. ÀÌ °°Àº »ê¸²Ä¡À¯´Â ½ÅüÀÌ¿Ï ¹× ½É½ÅÀÇ °Ç°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÃÖ±Ù ¸î ³â µ¿¾È ÀϺ»¿¡¼ °úÇÐÀûÀ¸·Î Áõ¸íµÇ¸é¼, ½ºÆ®·¹½º¿¡ °üÇÑ ÀÇ·áó¹æ¿¡µµ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ½£ÀÇ °æÄ¡¸¦ ´«À¸·Î Áñ±â°í, °³¿ïÀÌ È帣´Â ¼Ò¸®¸¦ µè°í, ÇÞºûÀ» ´À³¢¸é¼ ½£À» °È´Â °ÍÀÌ ÁøÁ¤È¿°ú¸¦ ³½´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. »ê¸²Ä¡À¯´Â °Ç°¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â »ç¶÷µéµµ ½Åü¸¦ °ÈÇÏ°í ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¶ÇÇÑ ½É½ÅÀÇ Áúȯġ·á¿¡µµ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ƯÈ÷ õ½Ä, ¸¸¼º ±â°üÁö¿°°ú °°Àº È£Èí±â °èÅë Áúȯ, °íÇ÷¾Ð, ½Å°æÁõ, ºÒ¸éÁõ°ú °°Àº Á¤½ÅÁúȯ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç 20ºÐ ÀÌ»ó ½£À» º¸¸é¼ »ì ¼ö Àִ ȯ°æ¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ µµ½Ãȯ°æ¿¡¼ ½£À» º¸Áö ¸øÇÏ°í »ç´Â »ç¶÷µéº¸´Ù ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ̶ó ÀÏÄþîÁö´Â Ÿ¾× ÄÚ¸£Æ¼¼ÖÀÇ ºÐºñ°¡ 13.4%³ª Àû°Ô ÀϾٰí ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¸°í¿¡ µû¶ó »ê¸²Ä¡À¯°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¨¼Ò½ÃÅ°°í °¨Á¤ ±âº¹À» ¿ÏÈÇØ ÁÖ¸ç ½ÉÀå¹Úµ¿ ¹× Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ÀçÈ°Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ°í, ÀÎüÀÇ »ý¸® ¹× °¨°¢¿¡ Á¤Àû ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ½É½ÅÀÇ ¾ÈÁ¤ ¹× »ý¸®Àû ¹ÝÀÀÀÇ È°¼ºÈ µîÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ºÒ¾È ¹× ¿ì¿ïÀ» ÇؼÒÇÏ´Â µ¥µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. °Ô´Ù°¡ »ï¸²¿åÀº ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °È½ÃŲ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ÀϺ» ÀÇ°ú´ëÇÐÀÇ »ê¸²ÀÇÇÐ ±³¼ö ÀÌû(Li Qing)Àº ½£¿¡¼ÀÇ È°µ¿½Ã°£ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¾ø¾Ö ÁÖ´Â ¸é¿ªÃ¼°è ±¸¼º¿ä¼ÒÀÎ ÀÚ¿¬»ìÇؼ¼Æ÷(natural killer cell: NK cell)ÀÇ È°µ¿À» Áõ´ë½ÃÅ°´Â µ¥ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö ¿¬±¸ÇÏ¿´´Ù. ±× °á°ú, È¿°ú°¡ ÀÖÀ½ÀÌ ÀÔÁõµÇ¾î ÀϺ»¿¡¼´Â »ê¸²Ä¡À¯°¡ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Îµµ ÀÎÁ¤À» ¹Þ°Ô µÇ¾ú°í, »ê¸²Ä¡À¯¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô È®»êµÇ¾ú´Ù. »ê¸²Ä¡À¯´Â ½£ÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¶ó Ä¡À¯ÀÇ ½£, ÀÚ¿¬ È޾縲 µîÀ» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ½£ ȯ°æ, µµ½Ã¸², ¸¶À» ½£À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ½£ ȯ°æ, ÀÏ»ó ¼ÓÀÇ ½£ ȯ°æ µîÀÇ °ø°£¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ÁÖ·Î ½£±æ °È±â, ½£±æ °¡º±°Ô ¶Ù±â, ½£¿¡¼ ¿îµ¿Çϱ⠵îÀ¸·Î ÇàÇØÁø´Ù. [³×À̹ö Áö½Ä¹é°ú] »ê¸²Ä¡À¯ [forest therapy, ߣ×ùö½ë¨] (»ó´ãÇÐ »çÀü, 2016. 01. 15., ±èÃá°æ, À̼ö¿¬, ÀÌÀ±ÁÖ, Á¤Á¾Áø, ÃÖ¿õ¿ë)
|
|
ÀÌÀü±Û | ²ÞÄ¡·á¹ý | 2021-02-03 | |
´ÙÀ½±Û | ±â¾÷ÀÇ »çȸÀû Ã¥ÀÓ À¯Çü°ú Ä¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ¹æ¹ýÀÌ ±â¾÷ ÆòÆÇ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú | 2021-01-30 |