HOME 7ST¼ÒÅëÈÆ·Ã 7ST±³À°Èıâ
ÁÁÀ½: »ç¶÷°ü°è¿¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ ¼ÒÅë, °ø°¨, ½Å·Ú µîÀ» Çü¼ºÇϱâ À§ÇØ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦¹Ý È°µ¿µéÀ» üÇèÀ» ÅëÇÏ¿© ¹è¿ì°í, ¶ÇÇÑ ±× °¡¿îµ¥¿¡¼ ±×µ¿¾È ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ¿´´ø °ÍÀ» ¾Ë¾Æ °¡´Â °ÍÀÌ Áñ°Å¿ü´Ù. 45±â µ¿·áºÐµé°ú ´õ¿í °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò°í, 1ÀÏÂ÷ Àú³á Ä¡¸Æ ÆÄƼ, 2ÀÏÂ÷ ¾ß¿Ü È°µ¿ Áß°£ ¹× Á¾·á ÈÄ ¿øÀå´Ô, µ¿·áºÐµé°ú ÇÔ²² ÂïÀº »çÁøµµ ¼ÒÁßÇÑ Ãß¾ïÀ¸·Î ³²À» °ÍÀÌ´Ù.
´À³¦: ¼·Î ¸¶À½À» ¿¸é ¾ðÁ¦µçÁö °¡±î¿öÁú ¼ö ÀÖ°í, ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½Å·ÚÇϸé ÀÇÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í ÀÇÁöÇÏ¸é¼ ÇÔ²² ¼·Î µ½´Â´Ù¸é ¾î·Á¿òµµ ÇìÃÄ ³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ½À» ¹è¿ü´Ù. Á¶Á÷³»¿¡¼ÀÇ °¥µî À̵ç, ±× ¼Ó¿¡ ³õÀÎ ÇÑ °³ÀÎÀÇ ¾î·Á¿òÀÌµç ±× ÇعýÀº ÀÖ°ÚÀ¸³ª ±× ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ½Ãµµ³ª ³ë·ÂÀÇ ºÎÁ·ÀÌ ÀÌ¿Í °°Àº »óȲµéÀÌ °³¼±µÇÁö ¸øÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ò±î? ±× ÇØ°áÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý°ú È°µ¿ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °Í. ±×¸®°í ÀÌ¿¡ ´ëÇØ Á» ´õ ´Ù¾çÇÏ°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ °í¹Îµµ Áö¼Ó ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ´À²¼´Ù. ¾Æ¿ï·¯, Ä«¿î½½·¯ÀÇ ÀÔÀåÀÌ µÈ´Ù¸é, ÀÌ¿Í °°Àº È°µ¿ÀÇ Àû¿ë ¹æ¹ý·ÐÀ» ¼÷ÁöÇÏ´Â °Íµµ ÇÊ¿ä ÇÏ°ÚÀ¸³ª, ÀÌµé °³º° ¹× Á¾ÇÕ È°µ¿ÀÌ ÁöÇâÇÏ´Â ¹Ù¿Í ±â´ë È¿°ú, È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇϱâ À§ÇØ ¼·Î ÁöÄѾßÇÒ ¾à¼Ó°ú ¼¼ºÎ ½ÇÇà ¹æ¾È µîÀ» ¸íÈ®ÇÏ°Ô ÀÎÁöÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢µÇ¸ç ÀÌ·± Ãø¸é¿¡¼ º¸ÀÚ¸é ¾Æ¹«·± ÀÚ·áµµ ¾øÀÌ, ¸Þ¸ðµµ ¾øÀÌ È°µ¿À» ¸¶Ä¡°Ô µÈ °Í ±×¸®°í ±â¾ïÀ» ´õµë¾î ¼Ò°¨À» ±â·ÏÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµµ ±Ý¹ø È°µ¿¿¡¼ ¹º°¡ 10%Á¤µµ°¡ ºÎÁ·ÇÑ µíÇÑ ´À³¦À¸·Î ³²´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸, ½Ã°£ÀÇ Á¦¾à»ó ´Ù¼Ò ºÒ°¡ÇÇ ÇÑ ¸éµµ ÀÖ°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇØ º»´Ù.
¾Æ½¬¿ò: 7°³ Sensitivity Training °³º° ¹× Àüü ¸ðµâ ½ÇÇà¿¡ ÀÖ¾î Á»´õ ¼¼ºÎÀûÀ¸·Î ¸í¹®ÈµÈ ÀÚ·á°¡ Á¦°øµÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ´Ù. »ê¾÷ ÇöÀå¿¡¼ ¶Ç´Â Àü¹®Counselor·Î¼ È°µ¿À» ÇÏ°Ô µÉ °æ¿ì, ¾ðÁ¦³ª Âü°íÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ±æ¶óÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÌ¿Í °°Àº °úÁ¤À» ¹è¿î ¼±¹è ±â¼öµé Áß ÇöÀå¿¡¼ È°µ¿ÇÏ°í °è½Ã´Â ºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ½ÇÁ¦ ±Ý¹ø 7ST ¿öÅ©¼¥¿¡¼ ¹è¿î È°µ¿µéÀÌ »ê¾÷ ÇöÀå¿¡¼´Â ¾î¶»°Ô È°¿ëµÇ°í È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ½Ã°£À» 30ºÐ Á¤µµ¶óµµ °¡Áö¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. 1¹Ú 2ÀÏ·Î ÁøÇàµÇ´Â ¿öÅ©¼ó±â°£ Áß, ù° ³¯ ³ªµµ ÇÔ²² µ¿·áµé°ú ¼÷¹ÚÇÏ¸é¼ Á» ´õ ±íÀº À̾߱⸦ ³ª´©°í »î¿¡ ´ëÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¹è¿ìÁö ¸øÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ½±´Ù.
°¨»çÇÔ: ±Ý¹ø È°µ¿¿¡ Âü¼®ÇϽŠµ¿·áºÐµé²² °¨»çµå¸³´Ï´Ù. µ¹¾Æº¸¸é Á¦°¡ ¹è¿ì°í ´À³¤ °ÍÀº Àú È¥ÀÚ¸¸À¸·Î´Â ºÒ°¡´É ÇÑ °ÍÀÌ°í ¿©·¯ºÐÀÌ ÇÔ²² ÇÏ¿© Áּ̱⿡ °¡´É ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¸¶À½À» ¿¾î ÁÖ½Ã°í ¼ÕÀ» Àâ¾Æ ÀεµÇØ ÁÖ½Ã°í¡¦¿©·¯¸ð·Î °¨»çµå¸³´Ï´Ù. ¾Æ¿ï·¯, È°µ¿ÀÇ Áß½ÉÀ» Àâ°í ÁöµµÇØ ÁֽŠ¿øÀå´Ô°ú, ´Ã ±×·¡ ¿ÔµíÀÌ º¸ÀÌ´Â µí º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â µí ¸ðµç °ÍÀ» ¼¼¼¼È÷ »ìÇÇ¸é¼ Å« ÈûÀÌ µÇ¾îÁÖ°í ÀÖÀ¸½Å ±³¹«°úÀå²²µµ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.