HOME 7ST¼ÒÅëÈÆ·Ã 7ST±³À°Èıâ
±Ý¹ø ¸¶À½°ú ¸¶À½ÀÇ ±³·ù¹ýÀÎ 7ST(Sensitivity Training) °¨¼ö¼ºÈÆ·ÃÀº ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ È°µ¿¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù. ±×·ìÀ» Áö¾î ¼·Î ¸¶À½À» ±³·ùÇÏ°í, Á¸Áß, °æû, °ø°¨, ÀÌÇØ, ¼ö¿ë ¹× °¨¼ºÃ¼Çè ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ¿´´Ù.
¿ì¼± »ó´ë¸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇß´Ù. ±×°£ ³ªÀÇ ½À°üÀº ÀÌÇغ¸´Ù´Â ³» ÀÇ°ß ¸»ÇϱⰡ ¿ì¼±À̾ú´Âµ¥, Ä«¿î¼¿·¯°¡ µÇ±â À§Çؼ´Â ³»´ãÀÚÀÇ ¸»¿¡ ±Í ±â¿ï¿© ±×¸¦ ÀÌÇØÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌÇØÇϱâ À§Çؼ´Â »ó´ë¹æÀÌ ¾î¶°ÇÏµç °£¿¡ Á¸ÁßÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¡¾ß ¹«½ÃÇÏÁö ¾Ê°í Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °æûÇÏ°í °ø°¨ÇÏ´Â ÀÚ¼¼°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ªÁö»çÁöÀÇ ÀÚ¼¼·Î ¸¶À½À» ÁÖ°í °ø°¨À» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ´õ Àß ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¸®´Â 5¸í¾¿ ±×·ìÀ» Áö¿© ÇÑ »ç¶÷¾¿ µ¹¾Æ°¡¸ç ÀÚ±âÀÚ½ÅÀÇ Æ¯Â¡, Àλý°ü µîÀ» À̾߱â Çߴµ¥, ±×·¯´Ù º¸´Ï ³×¹ø µè°í ÇÑ ¹ø ¸»ÇÏ°Ô µÊÀ¸·Î½á ÀúÀý·Î µè´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. ³ª´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ´Ùº¸´Ï ³ª ÀÚ½ÅÀ» °í¹éÇÏ´Â ÇüÅ°¡ µÇ¾ú´Âµ¥, Á» ¾¦½º·´±âµµ Çß´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ³»¸éÀÇ °í¹éµéÀ» ÅëÇÏ¿© ±×·ì µ¿·áµé ¼·Î°¡ ¼·Î¸¦ ´õ Àß ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ¶Ç ´õ Àß ¾Ë°ÔµÇ´Ï ÀÌÇØÇÏ´Â ¸¶À½, °ø°¨ÀÇ ¸¶À½, À§·ÎÀÇ ¸¶À½ÀÌ ÀúÀý·Î »ý°å´Ù.
´ÙÀ½³¯ ÀÖ¾ú´ø Àå´ÔüÇèÈ°µ¿µµ Á¤¸» »ö´Ù¸¥ °æÇèÀ̾ú´Ù. ±×º¸´Ù ¸ÕÀú ½ÃÇàÇÑ ´« °¨°í µÚ·Î ´ëÃ¥¾øÀÌ ³Ñ¾îÁö±â´Â Á¤¸» ¾î·Á¿ü´Ù. »ó´ë°¡ ¹ÞÃÄÁÖ¸®¶ó ¹Ï°í µÚ·Î ³Ñ¾îÁö´Â °ÍÀ̾ú´Âµ¥, »ý°¢º¸´Ù´Â ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù. »ó´ë¸¦ ¹Ï´Â´Ù´Â°Ô ÀÌ·¸°Ô ¾î·Æ±¸³ª »ý°¢µÇ¾ú´Ù. ¶Ç ±×°£ ½À°üµµ µÇÁö ¾Ê¾Ò´ø°Í °°´Ù. Àå´Ô üÇèÈ°µ¿Àº ³»°¡ ¸ÕÀú Àå´Ô¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â »ó´ë¸¦ ½£¼ÓÀ¸·Î ¾È³»Çߴµ¥ »ó´ë°¡ Á» ³¯ ¸ø¹Ï´Â´Ù´Â »ý°¢À» Çߴµ¥,¸·»ó ³»°¡ Àå´ÔÀÌ µÇ¾î ¾È³»¸¦ ¹Þ´Ùº¸´Ï ³ªµµ ¶È °°ÀÌ »ó´ë¸¦ ¹ÏÁö ¸øÇÏ¿© ¹Ù¦ ±äÀåÇÏ¿© ¼Õ¹ßÀ» ´Ù ¾²¸ç °ø°£°ú Áö¸éÀ» ÈÖÁ®¾î °¬´Ù. ¾îÂ ºÒ¾ÈÇÑÁö ÀÌ·ç ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù. À̸¦ ÅëÇÏ¿© ¿ì¸®»çȸÀÇ Àå´ÔµéÀ» »ý°¢ÇÏ°Ô Çß´Ù. »ç½Ç ¾ó¸¶Àü¿¡ Àüö¿ª¿¡¼ ¸¸³ ÀþÀº û³â Àå´ÔÀº Ç÷¿Æû º¥Ä¡ÀÇÀÚ¿¡µµ ¸ø¾È°í, ÀüöÀ» Ÿ¼µµ ºóÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÁö ¸øÇÏ°í ¹®ÂÊ¿¡ ±â´ë¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸°í Á¤¸» °¡½¿ÀÌ ¸Ô¸ÔÇß´ø ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®»çȸ°¡ Á» ´õ Àå¾ÖÀεéÀ» ¹è·ÁÇÏ´Â ½Ã¼³µéÀ» ÇؾßÇÏ°Ú´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î °¡Ä¡°ü ¼±ÅÃÈÆ·ÃÀº ³ª¿¡°Ô ¶Ç ÇѹøÀÇ ½Ã·ÃÀ» ÁÖ¾ú´Ù. Á÷ÀåÀ» ¿À·¡ ´Ù´Ñ ÅÀ¿¡ »ç½Ç°ú °á°ú¿¡¸¸ ÀÔ°¢ÇÏ¿© ÆÇ´ÜÀ» ÇÏ·Á´Â ³ªÀÇ ÀÚ¼¼¿¡ ¸¹Àº ¹®Á¦Á¡À» ¹ß°ßÇß´Ù. ³ªÀÇ ÁÖ°ü°ú °æÇè¿¡ ÀÇÇØ ´©°¡ ´õ ³ª»Û»ç¶÷Àΰ¡ Á˸¹Àº »ç¶÷Àΰ¡¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Âµ¥, Á¤´äÀº ¼ø¼¸¦ Á¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ̾ú´Ù. Áï, º¸´Â °üÁ¡¿¡ µû¶ó, »çÁ¤¿¡ µû¶ó ÀÚÀ߸øÀÇ Å©±â°¡ ´Ù¸£±â ¶§¹®À̾ú´Ù. ÀÌ ¶ÇÇÑ ¾ÕÀ¸·Î Ä«¿î½½·¯·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ Ä¿´Ù¶õ µµ¿òÀÌ µÉ °Í °°´Ù.