<font color=23456>본 협회 아카데미에서는 (사)한국인간교육원과 공동으로 제7회 이완반응과 마음 챙김을 통한 스트레스 대처관리 특강이 2010.11.25(목) 14:00~17:00에 본협회 아카데미 강당에서 성황리에 진행되었음을 소식 드립니다.<br><br><본 강좌의 강의 주요내용> <br>건강을 3개의 다리를 가진 의자에 비유/성인 죽음의 50%는 잘못된 라이프 스타일 때문이다/<br>나는 지금 스트레스를 받아 허덕이고 있어!/스트레스란 어떤 느낌인가/스트레스,<br> 혈압 그리고 명상과의 관계/어떤 자극들이 스트레스 반응을 유발할까/스트레스 관련질병<br>/스트레스는 삶의 양념: 양념이 적절해야 제 맛이 난다/스트레스와 수행능력 간의 법칙/<br>스트레스에 강인한 사람의 특징: 성공한 CEO의 특징/스트레스에 효과적으로 대처하기/<br>심호흡으로 스트레스 반응의 불길을 끄라/흉식(가슴)호흡과 횡경막(복식)호흡/ <br>심(횡경막)호흡의 효과/만트라 명상하기(이완반응 하기)/일상생활 속에서  만트라 명상을 활용하기/ <br>마음챙김 명상하기/명상의 이점....등으로 강의가 진행되었습니다.<br><br><본 협회 장 현갑 상담지도교수 소개><br>서울대학교 심리학과와 동 대학원에서 심리학 박사학위를 취득하였고 서울대학교 심리학과 교수와 한국 심리학회 회장 등을 역임하였으며, 현재,영남대학교 명예교수와 가톨릭 의과대학 외래교수로 재직하고 있습니다.  <br>명상과 의학의 접목을 시도한 -통합의학의 연구와 보급-에 앞장서고 있으며, 현재 한국 명상치유학회 명예회장과 한국통합의학회 고문이며, 마인드플러스 스트레스 대처 연구소장으로 있습니다. <br>세계 인명사전인 마르퀴즈 후즈 후(Marquis Who s Who)에,<br>인더월드 사이언스& 엔지니어링,메디슨& 헬스케어,등 5개 분야에 걸쳐 9년 연속 등재되었습니다.  <br><br>저서로는 스트레스는 나의힘- 이완반응과 마음챙김을 통한 성공적인 스트레스 관리/마음VS뇌- 마음을 훈련하라 뇌가 바뀐다/마음 챙김 명상-108가지 물음-스트레스는 나의 힘이다 등 다수가 있습니다.<br><br>참여하여 주신 회원 여러분 진심으로 감사 드립니다.<br>강의 진행 장면을 다음과 같이 전해드립니다.<br><br>#1<br><img src=http://www.humanedu.or.kr/design/photo/101125/03.jpg><br>#2<br><img src=http://www.humanedu.or.kr/design/photo/101125/01.jpg><br>#3<br><img src=http://www.humanedu.or.kr/design/photo/101125/02.jpg><br><br>주관/(사)한국산업카운슬러협회 아카데미 </font><br><br>