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작성자 (65주)한경자 작성일 2012-08-16
제목 스트레스테라피 9 / 톰 맥그래스 조회수 2015
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스트레스테라피 9 / 톰 맥그래스

 

스트레스를 느낄 때는 머리와 마음속에서 고질적으로 울리는 비판인,

부정적인 자기 암시에 의해서 더 깊이 상처를 받게 됩니다.

자신의 능력과 가치에 대한 긍정의 힘으로 그 부정적인 목소리에 대응하세요.

"난 유능하며, 가치 있고, 사랑받고 있어." 라고 말하고 그 말을 믿으십시오.
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