사회적 지원이란, 자신을 격려하고,지지하고, 원조하고,조언해 주는 사람이 주위에 얼마나 있는가? 라는 것이다. <br>이 사회적 지원과 심신의 건강에는 깊은 관계가 있다고 밝혀졌다. 사회적 지원은 내용 면에서 경제적 지원과, 정서적 지원으로 분류된다. <br><br>경제적 지원이란, 물적 지원을 말하는 것으로 어려움을 겪고 있는 사람에게 물질적으로 지원을 하거나, 필요한 물건을 빌려주는 것 등 이라고 할 수 있다. 이는 물질적인 것에 그치지 않고, 이에 필요한 정보를 제공하거나, 구체적인 조언을 하는 것도 경제적 지원의 범주에 포함된다고 할 수  있다.<br><br>정서적 지원이란, 사물이 아닌 정신적으로  지원하는 것으로 “격려하거나, 지지하는 것”등 이 이에 해당 된다고 할 수 있다. <br>말로서, 표현하는것으로“항상 관심을 가지고 있어요” “힘내세요” “앞으로 잘 될 거여요”라고 하는 진심의 마음이 담긴 말로 전달하는 것이다. 그러나 진정한  마음이 담겨 있지 않으면 격려나 지지의 의미가 축소 될 수도 있다. <br><br>그렇다고 해도, 경제적 지원과 정서적 지원을 비교 했을 때 스트레스 반응을 완화시키는데는 정서적 지원 쪽이 유효하다고 평가되고 있다. 물론 양쪽을 겸한 지원이 이루어 진다면 최선이 될 것이다. <br><br>이러한 사회적 지원은 스트레스에 대한 대처로서 매우 중요하다고 할 수 있다.<br><br><칼럼리스트-동하> <br>