HOME »ê¾÷Ä«¿î½½·¯
ÀÛ¼ºÀÚ : | ¸¶Å¶ô | ÀÛ¼ºÀÏ | 2019-06-08 |
---|---|---|---|
Á¦¸ñ | ¿ÊºÎÅÍ ¹þÀ¸¶ó´Â ½É¸®»ó´ã»ç¡¦ÀÌ°Ô ½É¸®Ä¡·á¹ýÀ̶ó°í? | Á¶È¸¼ö | 1469 |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||
÷ºÎÆÄÀÏ | |||
TV Á¶¼±¿¡¼ ¿Å°Ü¿Â ³»¿ë
¾ÆÁ÷µµ ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä »ç¶÷À» º¸¸é ¹«¼¿ö¿ä" ¹®Á¦´Â ÀÌ »ó´ã»ç°¡ Áß°íµîÇб³¿Í Á¤ºÎºÎó, ±â¾÷ Ãâ°À» °¡°í, ¿©ÀüÈ÷ ¹æ¼Û¿¡ ³ª¿À°í ÀÖÀ¸¸ç, ½ÉÁö¾î ÈÄÇбîÁö ¾ç¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. Áö±Ýµµ B¾¾°¡ ´©±º°¡¿¡°Ô °°Àº ¹æ½ÄÀÇ Ä¡·á¹ýÀ» °¿äÇÏ°í ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¦ ÀÏÀÔ´Ï´Ù. B¾¾´Â Á¾±³ °ü·Ã ½É¸®ÇÐÀ» Àü°øÇÑ Á¾±³ÀÎÀ̾ú½À´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖ³Ä°í ¹°¾ú´õ´Ï, º»ÀÎÀº 1¸¸±ÇÀÇ ½É¸® ¼Àû °øºÎ µî ÀÚ°ÝÁõº¸´Ù ´õ ¸¹Àº °øºÎ¸¦ Çß´Ù¸ç Á¤ÅëÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÏ´Â ½É¸®ÇÐÀÚµé°ú Ä¡·á¹æ½ÄÀ» °Ü·ç¸é À̱æ ÀڽŠÀÖ´Ù°í ÀÚ¸®¸¦ ¸¶·ÃÇØ´Þ¶ó´Â ´äº¯ÀÌ µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. º´¿øÀ̳ª ´Ù¸¥ ½É¸®»ó´ã¼Ò¿¡¼ Ä¡·á°¡ ¾È µÈ »ç¶÷µéÀ» ¿©·µ °íÃÆ´Ù°í¿ä. 12ÁÖ ¸¸¿¡ ¸¶À½ÀÇ º´À» °íÄ¡´Â »ó´ã¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð ±× ¹æ¹ýÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´ø »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ»Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±âº» À±¸®¸¶Àú ¹«½ÃÇÑ »ó´ã¹ý, À§ÇèÇÏÁö ¾ÊÀ»±î¿ä? ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ½É¸®»ó´ã¼Ò¸¦ Â÷¸®·Á¸é º°´Ù¸¥ ÀÚ°Ý¿ä°ÇÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÉÁö¾î ¹üÁËÀÌ·ÂÀÌ À־ »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ 2017³â »ó´ã¼¾ÅÍ¿¡¼ ³»´ãÀÚ 10¿©¸íÀ» ¼ºÃßÇàÇÑ ÇøÀÇ·Î ±¸¼ÓµÈ °¸ð¾¾´Â °°£¹Ì¼ö Àü°úÀÚ¿´½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ µî¿¡¼± ½É¸®¼ºñ½º¹ý Á¦Á¤À» ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. »ç½Ç»ó ¹«ÀÚ°ÝÀÚµéÀÌ »ó´ã½É¸®»ç¶ó´Â À̸§À» ´Þ°í È°µ¿À» ÇÏ°í, ±×·ÎÀÎÇÑ ÇÇÇØ°¡ Å©´Ùº¸´Ï ½É¸®»ç¶ó´Â ¿ë¾î¸¦ ¾Æ¹«³ª ¸ø¾²µµ·Ï ÀÚ°ÝÁ¦ÇÑÀ» µÎÀÚ´Â ÃëÁöÀÔ´Ï´Ù. º¸°Çº¹ÁöºÎ³ª ¿©¼º°¡Á·ºÎ¿¡¼ ½É¸®»ó´ã °ü·Ã ÀÚ°ÝÁõÀ» ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀ¸·Î ¹¾î °ü¸®ÇؾßÇÑ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾îÂîµÆµç »ó´ã»ç ÀÚ°Ý¿¡ ´ëÇÑ Á¡°ËÀº ÇÊ¿äÇغ¸ÀÔ´Ï´Ù. "ÀÇ»ç¸éÇãÁõó·³ ´ç¿¬È÷ ÀÖ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä" °øȲÀå¾Ö³ª ¿ì¿ïÁõ µîÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¿äÁò Á¤½Å°ú°¡ ¾Æ´Ñ ½É¸®»ó´ã¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ Ã£½À´Ï´Ù. Áø·á±â·ÏÀÌ ¾È ³²±â ¶§¹®ÀÌÁö¿ä. Àǻ縸ÅÀÇ ÀÚ°ÝÀº ´ç¿¬È÷ ±âº»À¸·Î °®Ãè´Ù°í »ý°¢Çϱ⵵ ÇÏ°í¿ä. ÇÏÁö¸¸ º´¿ø°ú ´Þ¸® »ó´ã¼Ò´Â ´©±¸³ª Â÷¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. »ó´ã¼Ò¸¦ ã¾Ò´Ù°¡ ´õ Å« ÈÄÀ¯Áõ, ÇÇÇظ¦ °ÞÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é Çö Á¦µµ ÇÏ¿¡¼± »ó´ã ¹ÞÀ¸·Á´Â »ç¶÷ ½º½º·Î°¡ »ó´ã»çÀÇ ÀÚ°ÝÀ» ¸é¹ÐÈ÷ µûÁ®º¸´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. Àû¾îµµ ½É¸®»ó´ã °ü·Ã Çм®»ç ÇÐÀ§´Â ÀÖ´ÂÁö, ¼ö·Ã °úÁ¤À» °ÅÃÆ´ÂÁö, ÀÓ»ó½É¸®»ó´ã»ç µî ±¹°¡ÀÚ°ÝÁõÀ̳ª ±¹³» ÁÖ¿äÇÐȸ(Çѱ¹½É¸®»ó´ãÇÐȸ, Çѱ¹»ó´ãÇÐȸ, Çѱ¹½É¸®ÇÐȸ µî)¿¡¼ Áö±ÞÇÏ´Â ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ó´ã °ü·Ã ¹Î°£ ÀÚ°ÝÁõ¸¸ 4600¿©°³¶ó¼ ÀÎÅͳݻçÀÌÆ®¿¡¼ ¸çÄ¥ ¸¸¿¡ ½±°Ô µý ÀÚ°ÝÁõµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ¹æ¼Û¿¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô´Ù°í, À¯¸íÀΰúÀÇ »çÁøÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇöȤµÇÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. "À̹Π°¡·Á°í¿ä, ¿©±â¼ ¸ø »ì°Ú¾î¿ä" ´Ù½Ã ÇÇÇØÀÚÀÇ ¾ê±â·Î µ¹¾Æ°¡ º¸°Ú½À´Ï´Ù. B»ó´ã»ç¿ÍÀÇ »ó´ã ÀÌÈÄ A¾¾´Â ¿ì¿ïÁõÀ» °íÄ¡±ä Ä¿³ç ¼ºÀû Æ®¶ó¿ì¸¶¿Í »ç¶÷¿¡ ´ëÇÑ ÀǽɱîÁö »ý°å½À´Ï´Ù. Çѵ¿¾È »ó´ã¼Òµµ ¹ÏÁö ¸øÇØ °¡Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. ÁÁÀº »ó´ã»ç¸¦ ¸¸³ª 1³â°£ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼ ±×Á¦¾ß ¡®ÀÌ·± °Ô ½É¸®»ó´ãÀ̱¸³ª¡¯¶ó°í ´À²¼´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¾Ð¹ÚÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ³ª¸¦ ÀÖ´Â ±×´ë·Î ÀÎÁ¤ÇØÁÖ´Â ¹æ½Ä. Á¦°¡ ÃëÀçÇÑ »ó´ãÇÇÇØÀڵ鵵 ÀÔÀ» ¸ð¾Æ ´Ù¸¥ »ó´ã»ç¿¡°Ô ´Ù½Ã »ó´ãÀ» ¹Þ±â Àü±îÁö ¡®¹«ÀÚ°ÝÀÚÀÇ »ó´ã¹æ½Ä¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´ÂÁö ¸ô¶ú´Ù¡¯°í Çß½À´Ï´Ù. ƯÁ¤ »ó´ã¹æ½ÄÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÎÁö ¿©ºÎ´Â ÀϹÝÀÎÀÌ ÆÇ´ÜÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. Àڽſ¡°Ô À߸øÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÏ °Å¶ó°í ½º½º·Î¸¦ Å¿ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô Åоî³õ±â Èûµç °í¹ÎÀ» »ó´ã¹Þ±â ¶§¹®¿¡ À̸¦ ´©±¸¿¡°Ô ¹¯±âµµ Èûµì´Ï´Ù. ¶§¹®¿¡ µå·¯³ªÁö ¾ÊÀº ÇÇÇØ´Â ´õ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. A¾¾°¡ ÀÎÅͺäÇÒ ¿ë±â¸¦ ³½ °Íµµ ÀڽŠ¿Ü¿¡ ´õ ÀÌ»óÀÇ ÇÇÇØÀÚ°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÇؼÀÔ´Ï´Ù. ´ÙÇàÈ÷ A¾¾´Â 5³â Àüº¸´Ù ½É¸®»óÅ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¿öÁöÁö ¾ÊÀº »óó°¡ ³²¾Ò½À´Ï´Ù. ¿äÁòµµ ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý±ä »ç¶÷À» º¸¸é ¹«¼¿ö ±ô¦ ±ô¦ ³î¶õ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÇÇØÀÚÀÎ ±×³à´Â À̹ÎÀ» ÁغñÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
ÀÌÀü±Û | REBT ( Albert Ellis ÀÇ »ç·Ê ) | 2019-06-10 | |
´ÙÀ½±Û | ÀÌ´®½ÃÅ° , ´Ïµé ÀÚ²Ù ±îºÒ¸é .. È - ¾Ç , ±¹¹°µµ ¾ø¾î | 2019-05-21 |