행복의 사전적 의미는 생활에서 기쁨과 만족감을 느껴 흐뭇한 상태를 말합니다.

하루 3끼 배불리 먹을 수 있고 가족과 단란하게 살 수 있는 집 이 있는 사람들도 남과 비교해 더 큰집, 더 좋은 차, 명품 옷, 많은 돈이 없으면 난 왜 이렇게 가난하고 불행한가 하고 생각합니다.

몸이 아파 병원에 입원하고 있는 사람들은 여러분의 건강을 부러워 할 것이고, 자퇴를 하고 길거리를 방황하며 다니는 친구들은 교복을 입고 학교를 다니는 여러분을 부러워 할 것 입니다.

‘힘들거든 자기보다 못한 사람을 내려다보고, 잘나간다 싶거든 자기보다 높은 사람을 올려다보라’는 말이 있습니다. 힘들다고 좌절하지 말고 , 잘나간다고 교만하지 말라는 의미입니다.  

“감옥과 수도원의 차이는 불평을 하느냐 감사를 하느냐에 달려있다“는 말도 있습니다. 감옥과 수도원의 조건은 똑같습니다. 폐쇄적이고 시간의 제약을 받으며 규율과 질서에 의해 움직여야 합니다. 하지만 수도원에 있는 사람들은 자신들이 불행하다고 생각하지 않습니다.

행복은 자신에게 주어진 환경과 조건을 받아들이는 것입니다. 그리고 주어진 일에 즐거운 마음으로 최선을 다하는 것입니다. 그러면 그 순간부터 행복해집니다.

결국 행복이란 밖에서 찾는 것이 아니라 내 마음속에 숨어 있는 것입니다.

내 마음속의 불평과 불만을 몰아내고 욕심과 미움을 내려놓으면 우리는 지금 이 자리에서 행복해 질 수 있습니다.

불행을 상상하면 불행해지고 행복을 상상하면 실제로도 행복해집니다.

육체보다 강한 것은 우리의 정신입니다. 내 삶은 내가 어떤 마음으로 살아가느냐에 따라 달라집니다.

매일 아침에 세 번, 점심에 세 번, 저녁에 세 번 주문을 외워 보세요.

‘난 행복해’, ‘난 참 행복해’, ‘난 정말 행복해’

그리고 행복은 작은 미소로부터 시작합니다.

성내지 말고, 찡그리지 말고, 욕하지 말고, 잔잔하고 고운 미소로 친구들과 얘기하고 가족들과 대화하다 보면 바로 내 옆에 행복이 와 있는 걸 여러분도 느끼게 될 것입니다.