»ê¾÷Ä«¿î½½¸µ ÀÚ·á½Ç

  HOME     »ê¾÷Ä«¿î½½¸µ     »ê¾÷Ä«¿î½½¸µ ÀÚ·á½Ç

ÀÛ¼ºÀÚ    : ÃÖÁØ°ï ÀÛ¼ºÀÏ 2018-12-01
Á¦¸ñ Reality therapy 2 Á¶È¸¼ö 5760
÷ºÎÆÄÀÏ  
÷ºÎÆÄÀÏ  

Çö½Ç¿ä¹ý »ó´ãÀÌ·ÐÀº Çö½ÇÄ¡·á »ó´ãÀÌ·ÐÀ¸·Î ºÎ¸£±âµµ Çϸç, ±Û·¡¼­(Glaser)¿¡ ÀÇÇØ Ã¢¾ÈµÇ¾ú´Ù. ÀÌ·ÐÀÇ ±âº» ÀÔÀåÀ» »ìÆ캸¸é, Àΰ£Àº '»ç¶û°ú ¼Ò¼ÓÀÇ ¿å±¸', 'Èû°ú ¼ºÃëÀÇ ¿å±¸', 'Áñ°Å¿òÀÇ ¿å±¸', 'ÀÚÀ¯ÀÇ ¿å±¸', '»ýÁ¸ÀÇ ¿å±¸'¶ó´Â 5°¡Áö ¿å±¸¸¦ Ÿ°í³µÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÇൿÇÏ´Â Á¸Àç¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

±Û·¡¼­´Â Àΰ£ÀÌ Å¾¼­ Á×À» ¶§±îÁö ÇÏ´Â ¸ðµç °ÍÀÌ ÇൿÀ̸ç, ¸ðµç Àüü ÇൿÀº ÀÚ½ÅÀÇ ±âº»Àû ¿å±¸¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ò¾î³»·Á°í ¼±ÅÃÇÑ °ÍµéÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÏ¿´´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó ±Û·¡¼­´Â¹®Á¦ÇൿÀÇ ¹ß»ý ¿øÀÎ ¶ÇÇÑ, ¿å±¸ÃæÁ·À» À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ °á°ú¶ó°í º¸¾Ò´Ù.

¿å±¸ÃæÁ·À» À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ÇൿÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷ÀÇ ±Ç¸®¸¦ ħÇØÇÏÁö ¾Ê´Â ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÃæÁ·½Ãų ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é ¼º°øÀûÀÎ ÀÚ¾ÆÁ¤Ã¼°¨ÀÌ Çü¼ºµÈ´Ù.

 ¹Ý¸é, ÀÚ½ÅÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ÁÖÀ§ »ç¶÷°ú ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄѼ­ ¿å±¸¸¦ È¿À²ÀûÀ¸·Î ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é ºÎÁ¤Àû ÀÚ¾ÆÁ¤Ã¼°¨ÀÌ Çü¼ºµÇ¾î, ¹®Á¦ÇൿÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °³ÀÎÀÌ ´À³¢´Â ºÒÇà°ú ½ÉÁö¾î Á¤½Åº´À¸·Î ¿©°ÜÁö´Â Çൿ±îÁöµµ °á±¹ ±× °³ÀÎÀÌ ¼±ÅÃÇÑ °á°ú¶ó°í º»´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Æµé·¯ÀÇ °üÁ¡°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

Çö½Ç¿ä¹ý »ó´ãÀÌ·ÐÀº Çö½ÇÄ¡·áÀÇ °üÁ¡À» ÃëÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ´ç¿¬È÷ ³»´ãÀÚÀÇ °ú°Å³ª ¹Ì·¡º¸´Ù´Â ÇöÀç¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ´Ù.

 °ú°ÅÀÇ ÇൿÀº º¯È­½Ãų ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î °ú°ÅÀÇ ½ÇÆп¡ ÃÊÁ¡À» µÎ´Â °ÍÀº ½Ã°£¸¸ ³¶ºñÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⠶§¹®¿¡ ÇöÀçÀÇ Çൿ¿¡¸¸ ÃÊÁ¡À» µÎ´Â °ÍÀÌ´Ù. Çö½ÇÄ¡·á´Â ÅëÂû°ú Çã¿ëÀûÀΠŵµ¸¦ ÅëÇØ ³»´ãÀÚÀÇ ÇൿÀÌ º¯È­Çϱ⸦ ±â´ëÇϱ⺸´Ù´Â ¿å±¸ÃæÁ·À» À§ÇÑ º¸´Ù È¿°úÀûÀÎ ÇൿÀ» ¼±ÅÃÇÏ°í ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ÇнÀ½ÃÅ°´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» µÐ´Ù.

Çö½Ç¿ä¹ý »ó´ãÀÌ·ÐÀÇ »ó´ã ÀýÂ÷´Â ¿ìº¼µù(Wubbolding)ÀÇ WDEP¿¡ ÀÇÇØ ÁøÇàµÈ´Ù.

¿ìº¼µùÀº ÇöÀç ³»´ãÀÚÀÇ ¿å±¸, ¹Ù¶÷, Áö°¢À» ÆľÇÇÏ´Â W(Want), ³»´ãÀÚ°¡ ¿å±¸ ÃæÁ·À» À§ÇØ ÇöÀç ¾î¶² ÇൿÀ» ÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆľÇÇÏ´Â D(Doing), ³»´ãÀÚÀÇ ÇൿÀÌ ¿å±¸ ÃæÁ·¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö, ȤÀº ¹æÇØ°¡ µÇ´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â Æò°¡ÀÇ E(Evaluation), ¿å±¸ ÃæÁ·°ú °ü·ÃµÈ ³»´ãÀÚÀÇ ÇöÀç Çൿ  Áß¿¡¼­ ºñÈ¿°úÀûÀÌ°í ºÎÁ¤ÀûÀÎ °ÍµéÀ» ã¾Æ À̸¦ ±àÁ¤ÀûÀÌ°í È¿À²ÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹Ù²Ùµµ·Ï ÇÏ°í, ³»´ãÀÚ°¡ ¼¼¿î °èȹÀ» ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» ¼¼¿ö ½ÇõÇϵµ·Ï Çϸç, ³»´ãÀÚ¿Í ÇÔ²² ±× °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °èȹ ´Ü°èÀÎ P(Planning)ÀÇ ³× °¡Áö ´Ü°è·Î Çö½ÇÄ¡·áÀÇ »ó´ãÀýÂ÷¸¦ ¾ÐÃàÇß´Ù.

ÀÌ¿¡ µû¶ó, È¿À²ÀûÀÎ °èȹÀÇ Æ¯Â¡À» 7°¡Áö·Î Á¤¸®ÇÏ¿´´Âµ¥, ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.

1) ´Ü¼øÇØ¾ß ÇÑ´Ù. (Simple)
2) µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. (Attainable)
3) ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. (Measurable)
4) Áï°¢ÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. (Immediate)
5) °èȹÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ÅëÁ¦µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. (Controlled)
6) ÀÏ°ü¼ºÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. (Consistent)
7) ÀÌÇàÇÏ°Ú´Ù´Â ¾ð¾àÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. (Committed)

 


     À̸§  :   ¾ÏÈ£ : 
³»¿ë ¡å