5. 시간의 구조화

인간의 기본적인 욕구에는 자극에의 욕구(자극갈망)와 이전받고자 하는 욕구 이외에도 상대방과 스트로크를 주고받기 위해 일상생활에서 자기가 원하는 방식으로 자신의 환경 또는 생활시간을 계획하고자 하는 욕구가 있는데 이를 TA에서는 시간의 구조화라고 한다.

1) 시간 구조화 방식 6가지

(1)폐쇄 : 타인을 멀리하고 대부분의 시간을 자신의 생각이나 상상으로 보내는 방식으로, 자기 스스로 스트로크를 주려는 자기애적인 모습을 나타낸다.

(2)의식 : 전통이나 관습적인 행사에만 의식적으로 차명함으로써 최소한의 스트로크를 유지한다.

(3)활동 : 실용적으로 시간을 게획하는 방식으로 자신으 ‘일’에 몰두하면서 스크로크를 받게 된다. 따라서 이런한 활동은 적극적이고 친미한 인간관계를 의미하지 않으므로 자칫 소외감을 경험할 수 있다.

(4)잡담 : 무난한 화제로 깊이가 없는 스토르크를 나누는 사교적인 시간활용 방식이다.

(5)게임 : 잡담 이상의 인간관계가 필요한 경우, 신뢰와 애정이 있는 진실된 교류를 원하지만 그것이 이루어지지 않아 일종의 솔직하지 못한 스트로크를 교환하는 방식을 뜻한다.

(6) 치교 : 상대방를 신뢰하고 수수한 배려를 하는 진실된 형태의 스트로크를 교환하는 시간 구조화 방식이다.

* 스트로크 교환으 양은 (1)에서 (6)으로 갈수록 많아진다.

5. 스트로크의 종류

신체적/언어적 스트로크, 긍정적/부정적 스트로크,조건적/무조건적 스트로크.

신체적/언어적 스트로크 : 안아주거나 두드려주거나 때리는 신체적, 칭찬하거나 모욕을 주는 언어적

긍정적/부정적 스트로크 : 어떤 사람을 기분좋게 만들거나 내가 괜찮아 라고 느끼게 하는 긍정적, 기분을 나쁘게 만들거나 내가 시원치 않다라고 느끼게 하는 부정적

조건적/무조건적 스트로크: 어떤 조건을 만족시킬 때 대가로 얻게 되는 스트로크는 조건적

개인의 성취나 행위에 기초하여 인정해 주는 것이 아니라 그 개인이 존재한다는 자체에 근거하여 인정해 준다면 무조건적 스트로크 

* 스크로크 방식은 개인이나 가족에 따라 학습되며 개인의 스트로크 방식은 성격형성과 밀접한 관계가 있다.즉 여러 가지 스트로크가 역동적으로 이루어 지면서 사람은 다른 사람이나 자기자신에 대한 느낌을 갖게 되고 이를 기반으로 기본적인 삶의 입장이 형성된다.

6. 기본적인 삶의 입장

어릴때 부모와 주고 받은 스트로크를 기초로 형성된 자기나 다른 사람 또는 세상에 대한 기본적인 태도.

(1) 나는 괜찮지 않다 - 너는 괜찮다(I`m not OK - you`re OK)

자신에 대한 부정적 감정을 가지고 있고 타이에 대한 열등감을 느끼며 자신에 대한 느낌은 다른사람(또는 부모)의 손에 달려 있다고 생각한다.

영아: 자신에 대해서는-부정적입장, 타인에 대해서는-긍정적입장 : 부모의 격려: 극복, 그렇지 못하면 열등감
(2) 나는 괜찮치 않다 -  너도 괜찮지 않다(I`m not OK - You`re not OK)

자신과 다른 사람 모두를 믿지 못하며 인생을 무가치한 것으로 생각한다.

걸음마기, 배변 훈련의 지나친 통제나 지시를 하면 아이는 자신에 대해 수치심과 무능력감을 가지게 되고 자신에 대한 부정적 감정을 가지게 하고 타인에 대한 긍정적 감정이 부정적 감정으로 변함 : 주변사람들의 격겨와 관심 필요, 그렇지 못하면 아동은 무가치함,절망,자포자기,반사회적 행동으로 나타남

(3) 나는 괜찮다 - 너는 괜찮지 않다(I`m OK-You`re not OK)

다른 사람을 부족하고 가치 없다고 생각하는 입장이다. 다른 사람에 대해 불안해 하며 불신하지만 기본태도는 다른 사람 위에 서고자 하는 것이다. 쉽게 화를 내고 다른 사람을 무시한다.

통제능력 가능한 아동 : 부모사랑,애정결핍,심한학대: 자신에 대해 긍정적 자세,타인에 대해서 부정적 자세

(4) 나는 괜찮다 - 너도 괜찮다((I`m OK-You`re OK)

대체로 자신이나 타인에게 만족하며 모든 느낌을 인식하고 표현하는데 문제가 없다. 이 입장에서는 개인의 성장동기가 높다. 특히 아동에게 성이나아 상태가 형성되기 시작하면 자신과 타인, 그리고 세상에 대한 합리적이고 객관적인 태도를 가지는데 도움이 된다.

7. 게임과 각본

(1) 게임

인간관계에서 일어나는 의사소통에는 감추어진 함정이 있는데 이것은 대개 이면적인 교류에서 나타나며 이러한 이면적인 교류를 게임이라고 한다.

(2) 각본(SCRIPT)

한 개인의 여러 가지 욕구 충족을 위한 게임, 살아오는 동안의 상호교류에서 배우게 된 내용, 좋아하는 상호교류 유형, 선택하게 된 삶의 자세등이 총체적으로 나타난 결과로 살아가는 방식이나 삶의 유형을 발달시키게 된다.

8. 부모교육에의 적용

·부모는 TA 부모교육을 통해 자신의 행동을 변화 시키게 된고 자신과 자녀를 이해하는 능력을 기르게 된다.

·부모교육 현장에서 TA를 적용할 때는 부모 자신의 현재 모습을 이루고 있는 가치관,신념감정,욕구 및 생각에 대한 내용을 배우게 된다.

·인간관계 문제를 분석하고 해결하는 방법을 제시해 주며 자신의 욕구와 다른 사람의 욕구를 인식하는 길을 마련해 주고 있다.

2) 부모 교육 프로그램의 목적

· 부모가 자신의 자아상태를 제대로 파악하여 성인자아가 아동자아와 부모자아의 영향력으로부터 벗어나 독리적으로 기능할 수 있는 능력을 길러주고자 한다.

· 부모가 세가지 유형의 자아 상태를 자율적이고 융통성 있게 운용할 수 있도록 하여 자녀를 비롯한 다른 사람과의 관계를 원만히 유지할 수 있는 능력을 기른다.

· 부모와 유아가 모두 과거의 경험으로부터 형성한 부정적인 생활 자세를 버리고 자기 긍정과 타인 긍정의 생활 자세를 가지게 됨으로써 보다 바람직한 생활태도를 형성할 수 있도록 한다.

평가

TA에서 사용하는 언어가 창의적이고 매력적이라는 평가가 있는 반면, 이해하기 힘들고 부자연스럽다는 지적도 있다.

자료출처 : 네이버 지식 IN.