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교육제목

방경희(2정C)님의 글입니다. ><P> </P> ><P>돈 안드는 건강관리 비법 7가지</P> ><P> </P> ><P>1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다.</P> ><P>입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의 가장 소중한 보물을 버리는 것과 같습니다.</P> ><P>침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다.</P> ><P> </P> ><P>2. 눈을 자주 움직여주세요.</P> ><P>눈이 피곤할 때는 눈동자를 위 아래, 왼쪽 오른쪽 또는 원형으로 빙글빙글 돌려 줍니다.</P> ><P>금방 눈이 맑아집니다.</P> ><P> </P> ><P>3. 얼굴을 자주 만져 주세요.</P> ><P>얼굴을 자주 만져주면 혈압 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 됩니다.</P> ><P>허리가 아픈 사람은 코 바로 밑에 있는 인중 부분을 두 번째 손가락으로 자주 문질러 주면</P> ><P>좋은 효과를 볼 수 있습니다.</P> ><P> </P> ><P>4. 머리카락을 자주 빗으세요.</P> ><P>손가락으로 머리카락을 자주 빗어주면 두피가 자극되어 </P> ><P>머리가 맑아지고 잘 안 빠지며 또한 윤이 납니다.</P> ><P> </P> ><P>5. 귀를 자주 만져 주세요.</P> ><P>귀는 신장의 건강과 관련이 깊습니다. 귀를 만져주면</P> ><P>신장, 비뇨, 생식기 기능이 좋아집니다.</P> ><P> </P> ><P>6. 혀를 자주 입안에서 굴려 줍니다. </P> ><P>혀로 입 천장을 핥고 다음에 잇몸을 핥아주면 침이 생깁니다.</P> ><P>이 침은 회춘 비타민입니다.</P> ><P> </P> ><P>7. 치아를 자주 두드려 줍니다.</P> ><P>치아를 위 아래로 딱딱 두드려 주면 치아가 단련되고 건강하게 됩니다.</P> ><P> </P> ><P> </P> ><P> </P>