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교육제목

임후남(2정C)님의 글입니다. ><P><STRONG>○ 즐거워 지는 법 ○<BR></STRONG></P> ><P>1. 일하는 동안 낄낄낄 웃는다.<BR>2. 재미있게 말한다.<BR>3. 콧노래를 부른다.<BR>4. 즐겁고 열정적으로 일한다.<BR>5. 무언가에 푹 빠져라.<BR>6. 가장 하고 싶은 일을 한다.<BR>7. 지금 하고 있는 일에 최선을 다한다.<BR>8. 고통스러운 시간의 끝을 상상한다.<BR>9. 매 순간이 단 한번뿐이라고 생각한다.<BR>10. 지금하고 있는 일을 사랑한다.<BR>11. 내가 먼저 큰소리로 인사한다.<BR>12. 유머스러한 사람과 친하게 지낸다.<BR>13. 부정적인 사람은 되도록 멀리 한다.<BR>14. 하기 싫은 건 열심히 해서 최대한 빨리 끝내버린다.<BR><BR><BR><STRONG>○ 편안해 지는 법 ○</STRONG></P> ><P><BR>1. 잘해야겠다는 강박관념을 버리자.<BR>2. 가방을 절반의 무게로 줄이자.<BR>3. 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자.<BR>4. 부탁을 두려워 하지 말자.<BR>5. 빚을 지지 말자.<BR>6. 중요한 일부터 처리하자.<BR>7. 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자.<BR>8. 임무는 굵고 짧게 처리하자.<BR>9. 한번 할때 확실하게 마무리를 짓자.<BR>10. 남의 눈치를 보지 말자.<BR>11. 인간관계를 넓고 얇게 만들자.<BR><BR><BR><STRONG>○ 차분해 지는 법 ○</STRONG></P> ><P><BR>1. 해주고 나서 바라지 말자.<BR>2. 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자.<BR>3. 할일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자.<BR>4. 울고 싶을땐 소리내어 실컷 울자.<BR>5. 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자.<BR>6. 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히 하자.<BR>7. 상처받는 것을 두려워 하지 말자.<BR>8. 하고 싶은 말은 하자.<BR>9. 인생은 혼자라는 사실을 애써 부정하지 말자.<BR>10. 이대로의 내 모습을 인정하고 사랑하자.<BR><BR><STRONG>○ 여유로워 지는 법 ○</STRONG></P> ><P><BR>1. 30분 일찍 일어나라.<BR>2. 지하철.버스을 놓쳐라.<BR>3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라.<BR>4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라.<BR>5. 천천히 걸어라.<BR><BR></P>