- 나이 듦의 가치와 이로움에 대한 따뜻한 통찰 -

대부분의 사람들은 '나이 든다는것' 즉, 노화에 대해 부정적인 태도를 가지고 있다. 많은 사람들이'나이 든다는것'을 현재 나이보다 더 멀리 떨어져 있는것으로 생각한다. 대부분의 사람들은 실제 나이에 비해 자신이 젊다고 느끼기 때문이다. 우리는 생일을 축하 하면서 동시에 노화의 과정을 두려워하고 노화를 숨기기 위해 돈을 쓴다.

- 긍정적인 태도는 성공적인 노화를 위한준비 -

노화에 관한 최신의 과학과 심리학적  노화 관련 연구는 건강하고 성공적인 노년기를 살아가고 있는 훌륭한 노인들과의  노년기에 겪게되는 기억과 두뇌훈련, 습관과 취미등 구체적인 문제들을 예화와 인터뷰를 통해 풀고 있다. 이 과정을 통해 노화에 관한 부정적이고 왜곡된 고정관념을 뒤집으며 '나이 듦의 이로움'을 밝히고 있다. 전문용어 없이도 예화를 통해 쉽게 말하고자하는 바를 전달한다는 점이 이책의 매력이디. 우리가 어떻게 생각하고 행동하는가는 노화과정에서 상당한 영향을 미친다. 고령에 대해 긍정적인 태도를 가지고 있는 사람들은 종종 성공적인 노년기를 보낸다. 노화 심리학은 우리가 어떻게 늙어가는 지를 이해하는것뿐만 아니라 노화에 대한 우리의 믿음이 노화에 어떤 영향을 미치느지를 연구한다. 이책을 통해 너무 늦기전에 노년기와 나이드는것이 갖는 이로움을 알아보는 것만으로도 성공적인 노화를 위한 준비가 될 수있다. 저자 엘런카스텔은 노인인지를 연구하는 연구자이자 캘리포나아주립대학교 UCLA심리학과 교수다.

-저자:Alan D.Cadtel - '나이 듦의 이로움'