인생 전반을 놓고 보면 매순간마다 선택해야 할 게 너무 많지 않은가 오늘날 우리가 겪는 스트레스 대부분은 모든 것이 과하기 때문이다.

수많은 선택과 목표들을 우리는 그 모든 것을 지금 바로 당장 해야만 한다고 생각한다.

하루에도 선택해야 할 것들이 너무 많다. 스트레스가 커질수록 우리는'할수 있는 것'과 '원하는 것'을 섞어서 지금 당장 '해야만 하는' 하나의 커다란 문제로 만들어버리는 경향이 있다. 그것이 다른 또 하나의 스트레스를 낳는다. 끝없이 자가증식하는 스트레스로 벗어나려면 '지금 당장!' 이라는 주술에서 깨어나야 할 것이다.

하나를 선택하면 전부를 얻을 수 있지만 모두를 선택하면 하나도 얻기 힘들다.

한가지 상황에 집중하고 나면 그 다음 다른 중요한 상황에 집중할 줄 아는 유연성이 생긴다.

지금 당장은 확실히 실현될 수 없을 것 같지만 장기적으로는 달성할 수 있는 여러가지 목표들을 추진해 가면서  균형감을 가질수 있다.

-정답: 코끼리도 한번에 한 입씩 먹기