네살짜리 아이는 하루에 5백번까지 웃는다. 이에 비해 어른은 하루평균 15번

웃는다는 통계가 있다. 웃음은 보약이다.

  ‘웃으면 젊어지고 성내면 늙는다’는 말도 있지만 웃음은 정말로 수명을 연장시킨다.

생명의 모습을 되살려 천수를 누리게 한다.

  암에 걸렸던 어떤 일벌레 환자가 일년내내 유머 비디오를 보며 웃기만 했더니

암이 치료됐다는 사례도 있다. 웃음은 자연 치유력을 극대화하는 보약이다.

  웃음과 아울러 울음도 보약이다. 눈물은 스트레스의 배출구다.

  기쁨이 눈물은 흥분된 마음을 달래주고, 감정에 북받쳐 흘리는 눈물은 스트레스를

완화 해준다. 연구에 의하면 감정에 북받쳐 흘린 눈물 속에는 엔돌핀 종류의 물질이 함유되어 있어나, 매운 물질로 인한 눈물에는 그런 물질이 없었다고 한다.

  따라서 울음을 참는 것은 건강에 해가 된다. 남자들에게 스트레스로 인한 돌연사가

많은것은 여자들 만큼 자유스럽게 울지 못하기 때문일 수도 있다.

  눈물이 흐를때는 마음껏 울자. 잘 웃고 잘 울어야 사람이 밝고 건강한 사람이다.