현실요법과 선택이론

김인자교수님 저서에서 발췌한 내용

상담 . 코칭환경 만들기

1) 친근감을 가지고 내담자의 이야기를 경청한다. 내담자가 그들의 욕구를 충족할

수 있는 바람직한 방법을 찾는데 도움을 줄 수 있는 사람이라고 믿게 한다.

2) 내담자의 과거사가 현재상황을 설명하는데 도움 되지 않는 한 이야기하는 것을

허용하지 마라.

3) 내담자의 느낌이나 신체반응을 전행동과 분리시켜 논의케 하지마라.

내담자의 직접통제가 가능한 현재의 생각과 활동요소들과 연결시키도록 한다.

4) 무책임한 행동에 대한 변명을 허용하지 마라.

특히 약속한 것을 이행하지 않은 자기선택과 책임을 연결시킨다.

5) 벌하거나 비판하지 않으면서 내담자의 행동선택에 대한 필연적인 결과를

깨닫게 하라

[권장사항]

0. 주의를 기울이는 행동하기(use attending behavior)

0. AB법칙을 실시하기(Practice the AB-CDEFG)

- 항상 침착하고 예의바를 것(Always be calm & courteous)

- 항상 신념을 가질 것(Always be determined)

- 항상 열정적일 것(Always be Enthusiastic)

- 항상 확고할 것(Always be firm)

- 항상 진실하기(Always be Genuine)

0. 판단을 보류하기(Suspend Judgement)

0. 예상하지 않은 행동하기(Do the unexpected)

0. 건전한 유머 사용하기(Use Humor)

0. 자연스럽게 상담하기(Be yourself)

0. 자기 자신을 개방하기(Share yourself)

0. 은유적 표현에 귀기울기(Listen for Metaphors)

0. 주제에 귀 기울이기(Listen for Themes)

0. 요약하기와 초점 맞추기(Use Summarize and focus)

0. 결과를 허용하거나 떠맡기기(Allow or Impose Consequences)

0. 침묵을 허용하기(Allow Silence)

0. 윤리적이기(Be Ethical)

[금지사항]

0. 내담자의 변명을 받아들이지 않도록 할 것(Don't accept Excuse)

0. 내담자를 비판하거나 처벌하지 말고 논쟁하기 말려 내담자의 행동결과에

0. 책임지도록 한다.(Don't Punish, Criticize, or Argue : Allow

Consequences)

0. 내담자를 쉽게 포기하지 마라(Don't Give up Easely)

[출처] 현실요법에서 상담환경 만들기 _ 현실요법과 선택이론에서 발췌