생.각.해.봅.시.다

분노의 에너지란~   무언가에 대해 싫어하는 반발의 에너지이다.

사실 이 에너지기 지배하는 감정은 일반적으로 사람들이 생각하는 범위보다 훨씬 더 넓다.

서글프다는 감정도 현재 상태를 받아들이지 못하는 반발의 에너지이므로 분노에 포함된다.

예로부터 “슬프다,쓸쓸하다,공허하다”등의 담담한 감정은 정서가 담긴 아름다운 감정으로,

반드시 나쁜 것은 아니라고 생각되어져 왔다. 그러나 실제로는 그런 감정들도 부정적인 분노의 에너지를 부추긴다는 점에서는 나쁘다고 할 수 있다.

이런 사실을 알지 못하고 “화를 내면 안 되지만, 외로움이나 슬픔은 아름다운 감정이기 때문에 괜찮아”라는 생각을 하게 된다. 그러나 사실은 매우 위험한 생각이다. 외로움이건 슬픔이건, 그런 감정에 빠질 때마다 분노의 에너지는 증폭된다. 이런 에너지가 외부로 향하면 화를 잘내는 사람이되고 내부로 향하는 경우 필요이상으로 자신을 자책하게 된다.

일본 쓰키요미지 주지스님(코이케 류노스케)