심리상담 지원 '코로나19 통합심리지원단'
확진자와 그 가족, 격리 경험자 등의 심리적인 안정과 일상생활 복귀를 돕습니다.
또한, 감염병에 대한 국민의 과도한 불안과 스트레스를 예방하기 위해 정신건강 관련 정보와 심리지원을 제공하고 있어요.

감염 확진자 및 가족, 격리자 등
국가트라우마센터 및 영남권트라우마센터, 국립정신의료기관, 광역·기초 정신건강복지센터 등으로 구성된 '코로나19 통합심리지원단'에서는 유선 전화 또는 대면상담을 통해 정신건강 평가를 시행하고 고위험군 선별 및 치료 연계

감염병 스트레스 '정신건강 대처법'

① 믿을만한 정보에 집중하기
잘못된 정보는 스트레스를 가중시키고 올바른 판단을 방해해요.

② 정신건강 전문가 도움받기
힘든 감정은 누구나 경험할 수 있는 정상적인 반응이지만, 과도한 경우에는 전문가의 도움을 받을 수 있습니다.

③ 힘든 감정 털어놓기
가족, 친구, 동료와 소통하며 힘든 감정을 나누어보세요.

④ 자신의 몸과 마음 돌보기
충분한 수면, 운동, 건강한 식사 등으로 정신건강을 지켜요.

⑤ 어린이와 청소년에게 관심 기울이기
어린아이 수준에 맞추어 감염병에 대해 설명해 주세요.

⑥ 격리된 환자 및 가종의 불안감 스트레스 도와주기
격리되어 있는 사람들, 혹은 그 가족들의 힘든 감정을 함께 나누고 필요한 도움을 제공해 주세요.

⑦ 의료인과 방역요원 응원하기
감염병 최전선에서 최선을 다하는 분들에게 응원을 보내주세요.

코로나바이러스감염증-19로 스트레스 받을 때 혼자 힘들어하지 말고 전문가의 도움을 받으세요
[위기상담전화]
- 확진자 및 가족 : 02-2204-0001~2(국가트라우마센터), 055-520-2777(영남권트라우마센터)
- 격리자 및 일반인 : 1577-0199(정신건강복지센터)

[누리집]
국가트라우마센터 : https://nct.go.kr
질병관리본부 : http://www.cdc.go.kr