그동안 우리나라 성인의 비만은 늘고 신체활동은 줄어왔다. 비만 유병률(체질량 지수 25㎏/㎡ 이상)은 2014년 30.9%에서 2018년 34.6%로 증가했다. 유산소 신체활동 실천율은 같은 기간 58.3%에서 47.6%까지 떨어졌다. 비만으로 인한 사회경제적 비용도 10년간 배 이상 증가했다(2006년 4조8000억원→2016년 11조5000억원). 비만을 예방·관리하기 위한 사회적 책임과 요구가 더욱 커지는 상황임을 보여준다.
 
정부는 2018년부터 ‘국가 비만 관리 종합대책’을 추진 중이다. 우선 아동·청소년의 비만 예방을 위해 식습관과 신체활동에 대한 교육을 확대하고 있다. 직장에서 건강관리를 활성화하기 위해 ‘건강친화기업 인증제’도 마련 중이다. 고도 비만자의 수술치료에 대해 건강보험을 적용하는 등 지원을 도모하고 있다. 

 

특히 올해는 코로나 19로 변화된 환경에서 국민이 시처알 수 있는 비만 예방법을 강조할 필요성이 더욱 커졌다.    --------------규칙적인 걷기는 비만 위험을 낮출 뿐ㅇ  아니라 8대 암과 심장병, 뇌졸증, 치매, 당뇨병 등 각종 질환의 발병 위험과 사망 위험을 낮춘다.

걷기는  우울증 위험을 감소시키고 수면의 질을 높여 정신 건강의 증진에도 기여한다.....................일주일에 최소한 150분의 빠르게 걷기를 권장한다.

완연한 가을 바람을 맞으며 걷는 동안 소소한 일상의 행복과 새로운 활기를 느껴보기 바란다<참조, 중앙일보, 강도태 보건복지부 제2차관>