1]  은퇴후  변화에   대비하기

@  퇴직후  신중년은  -지위-생활리듬--소비수준--가정내  역활 --체력등  다섯가지변화를 겪는다

@  명함  직함등  직위가  없어지므로   퇴직후  봉사단체등  사회  연결고리를   만드는게   필요하며,  하루  일정표등   새로운   생활리듬을 만들어야한다

@정기적    소득이   없으므로  소비수준도  바꿀  필요가 있으며   100세  시대를  대비한  새롱운  가장내  역활  분담   규칙적인  운동  등의 체력 관리도 필요하다

2]  니  다운   삶을  위한  직업   선택하기

@  중  후반기  삶의  직업은    생계수단   사회공헌등  여러가지의미로   신중년에게    중요한  의미를  지니게  되므로  신중  하게   직업을  선택하여야한다

@  정부에서  주관하는  신중년 3모작  패키지  사업이나   정부  구직지원   프로그,램     워크넸  이나    나라일터   등  취업 정보  싸이트를이용한다.

3]경제적으로  탄탄히  준비하기

@  가장  지출 중   낭비요인을  제거   해야하며 증여  상속등  중장기적  자산 변화  계획수립  가족간   재무 관련  대화 등이  필요하다.