HOME Ä¿¹Â´ÏƼ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÛ¼ºÀÚ | À̽°ü | ÀÛ¼ºÀÏ | 2020-11-03 |
---|---|---|---|
Á¦¸ñ | »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´ë (126) : ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äü°è(irrational beliefs) | Á¶È¸¼ö | 1806 |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||
»ê¾÷Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´ë (126) : ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äü°è(irrational beliefs) 1) ÀÇÀÇ ´ÜÁö ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ±â»Ú°Ô ÇÏÁö ¸øÇß´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ºñÂüÇÑ ±âºÐÀÌ µé°í ´õ ÀßÇÏÁö ¸øÇÑ ÀÚ½ÅÀ» Ã¥¸ÁÇÏ¸ç ½ÉÁö¾î ÆйèÀÚÀÎ ¾ç ÀÚÆ÷ÀÚ±âÇϴ ŵµ¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ» 'ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äü°è'¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ ÇÕ¸®Àû Á¤¼Ä¡·á(rational emotive therapy)ÀÇ Ã¢¾ÈÀÚÀÎ ¾Ù¹öÆ® ¾Ù¸®½º(Albert Allis)´Â ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äü°è°¡ Çö½Ç°ú ÀüÇô ºÎÇÕÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ 'ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äü°è'¶ó°í Á¤ÀÇÇß´Ù. 2) ºñÇÕ¸®Àû ½Å³äü°èÀÇ ¿ä°Ç °¡. ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀ» Àڽſ¡°Ô °¿ä ³ª. ¿ä±¸»çÇ×ÀÌ ¸¹°í Àγ»½É ºÎÁ· ´Ù. ºÒÆò°ú ºÒ¸¸ ºó¹ø ¶ó. »ó´ë¹æÀÇ ºÒ¼ö¿ë ¹× ºñ³ 3) È¿°ú ºñÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°Áö ¸øÇϸé ÂüÀ» ¼ö ¾ø°Ô µÇ°í »óȲ¿¡ ´ëÇØ ºÒÆòÇϰųª ÀÚ½ÅÀ» ºñ³ÇÏ´Â ´Ü°è¿¡ À̸£·¯ ½º½º·Î ÆйèÀÚ·Î ºüÁö°Ô ÇÏ¿© ÆйèÀÚÀÎ ¾ç ÀÚÆ÷ÀÚ±âÇϴ ŵµ¸¦ º¸ÀÌ´Â µî ºñÇö½ÇÀûÀ̸ç Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚÇÐÀûÀÎ »óÅ¿¡ ºüÁö°Ô µÇ¾î ÇÕ¸®ÀûÀÎ ½Å³äü°è¸¦ °®µµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̽°ü ¼º³²»ê¾÷´ÜÁö°ü¸®°ø´Ü ¼ö¼®Àü¹®À§¿ø °æ¿µÇÐ¹Ú»ç °æ¿µÁöµµ»ç »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ 1±Þ ¼º³²ÇÏÀÌÅ×Å©¹ë¸® À¶ÇÕÇõ½Å±â¼úÁö¿ø¼¾ÅÍ °æ¿µÇõ½ÅºÐ°úÀ§¿øÀå °üÁ¡ÀÌ °¨Á¤À» °áÁ¤ÇÑ´Ù¸é, ºÎÁ¤ÀûÀÎ °üÁ¡ÀÌ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â »ç½ÇÀ» ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. À̽°ü ¼º³²»ê¾÷´ÜÁö°ü¸®°ø´Ü ¼ö¼®Àü¹®À§¿ø °æ¿µÇÐ¹Ú»ç °æ¿µÁöµµ»ç »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ 1±Þ ¼º³²ÇÏÀÌÅ×Å©¹ë¸® À¶ÇÕÇõ½Å±â¼úÁö¿ø¼¾ÅÍ °æ¿µÇõ½ÅºÐ°úÀ§¿øÀå |
ÀÌÀü±Û | »ê¾÷Ä«¿î½½·¯ÀÇ ¿ªÇÒ°ú ±â´ë (127) : Marketing Analytics | 2020-11-03 | |
´ÙÀ½±Û | ¼ºÀÎ½Ä "Ã¥ÀÓ°¨À» ºÎ¿©Çضó"(6) | 2020-11-02 |