ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

  HOME     Ä¿¹Â´ÏƼ     ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÀÛ¼ºÀÚ ÀÌÀ¯Áø ÀÛ¼ºÀÏ 2021-04-11
Á¦¸ñ [´äº¯]ÇнÀµÈ ¹«±â·Â(Learned helplessness) Á¶È¸¼ö 1135
÷ºÎÆÄÀÏ  

 

...

¸ÅÀÏ ¹ã ÀÚ½ÅÀ» ÀçÆÇ°ü ¾Õ¿¡ ¼¼¿ö¶ó

 

¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç °¨°¢À» ¾ÈÁ¤µÈ »óÅ·Πµ¹·Á³õ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¸¶À½ - ³¯¸¶´Ù °Åµì³ª¾ß ÇÏ´Â - ÀÌ °¨°¢À» ¾îÁö·´È÷´Â ÀÏÀ» ¸ØÃ߸é,

°¨°¢Àº °ð ¾ÈÁ¤µÈ »óŸ¦ ȸº¹ÇÑ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº °í´ë ·Î¸¶ÀÇ ½ºÅä¾Æ öÇÐÀÚ°¡ »ç¿ëÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

 

±×´Â ÇÏ·ç ÀÏ°ú¸¦ ¸¶Ä¡°í ÀáÀÚ¸®¿¡ µé Áغñ¸¦ Çϸ鼭

ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô ¹°¾ú´Ù.

"¿À´Ã ³ÊÀÇ À߸ø Áß¿¡ Ä¡·áÇÑ °ÍÀÌ Àִ°¡?

Â÷´ÜÇÑ À߸øÀÌ Àִ°¡?

´õ ³ª¾ÆÁø °ÍÀÌ Àִ°¡?

ÀÌ·¸µí ºÐ³ë°¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÅÀÏ ÀçÆÇ°ü ¾Õ¿¡ ¼­¾ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾È´Ù¸é,

ºÐ³ë´Â ¾àÇØÁö°í ÁøÁ¤µÉ °ÍÀÌ´Ù.

 

¸ÅÀÏ ¹ã ±×³¯ ÀÏÀ» ¸ðµÎ ¹Ù·ÎÀâ´Â °Íº¸´Ù ´õ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ Àְڴ°¡?

ÀÌ·¸°Ô ÀÚ½ÅÀ» ²Ä²ÄÈ÷ µé¿©´Ùº» ÈÄ¿¡, ¸¶À½À» ĪÂùÇϰųª ÁúÃ¥ÇÑ ÈÄ¿¡

ÀÚ½ÅÀÇ °üÂûÀÚÀÌÀÚ Àº¹ÐÇÑ ÀçÆÇ°ü¿¡°Ô ÀΰÝÀ» Á¶»ç¹Þ°í ³­ ÈÄ¿¡ µå´Â ÀáÀº

¾ó¸¶³ª ÆòÈ­·Ó°í ±í°í °ÆÁ¤ ¾ø°Ú´Â°¡!

 

³ªµµ ÀÌ·± ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.

¸ÅÀÏ ³ª¸¸ÀÇ ¹ýÁ¤¿¡¼­ ±×³¯ÀÇ »ç°Ç¿¡ ´ëÇØ º¯·ÐÇÑ´Ù.

ÇØ°¡ Àú¹°°í ³ªÀÇ ½À°üÀ» Àß ¾Ë°í ÀÖ´Â ¾Æ³»°¡ ÀÔÀ» ´Ù¹°¸é,

³ª´Â °â¿­°üÀÌ µÇ¾î ÇÏ·ç µ¿¾È ÀÖ¾ú´ø ÀÏ°ú

³»°¡ ÇÑ ¸»°ú ÇàÀ§µéÀ» »ìÆ캻´Ù.

¾Æ¹«°Íµµ ¼û±âÁö ¾Ê°í ´Ü Çϳªµµ »©³õÁö ¾Ê´Â´Ù.

³»°¡ ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¸»ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖÀ¸¸é, ½Ç¼öÇÑ °Í ¶§¹®¿¡ µÎ·Á¿öÇÒ ÀÌÀ¯´Â ÀüÇô ¾ø´Ù.

 

"... ³Ê´Â ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ½ÉÇÏ°Ô ÁúÃ¥ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡ ±× »ç¶÷ÀÌ ³ª¾ÆÁöµµ·Ï µ½±â´ÂÄ¿³ç ±âºÐ¸¸ »óÇÏ°Ô Çßµð. ´ÙÀ½¿¡´Â ³× ¸»ÀÌ Áø½ÇÀ̶ó´Â °Í¸¸ »ý°¢ÇÏÁö ¸»°í »ó´ë¹æÀÌ Áø½ÇÀ» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÎÁöµµ »ý°¢Ç϶ó."

 

 

 

Âü°í:

¼¼³×Ä«(2020). ¾î¶»°Ô ºÐ³ë¸¦ ´Ù½º¸± °ÍÀΰ¡?: ÆòÁ¤½ÉÀ» ã°í ½ÍÀº Çö´ëÀÎÀ» À§ÇÑ °í´ëÀÇ ÁöÇý. Á¦ÀÓ½º ·Ò, ¾È±Ô³² ¿ª. ¼­¿ï: ¾Æ³¯·Î±×: ±Û´ãÃâÆÇ»ç, 138-139.