HOME Ä¿¹Â´ÏƼ ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÛ¼ºÀÚ | ÀÌ¿ë¹ü | ÀÛ¼ºÀÏ | 2021-10-02 |
---|---|---|---|
Á¦¸ñ | Ø»(¸¸)-¼ºÃë ¾È¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ò ¼ºÂûÇØ¾ß | Á¶È¸¼ö | 896 |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||
Ø»(¸¸)-¼ºÃë ¾È¿¡¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ò ¼ºÂûÇØ¾ß Ø»(Âû ¸¸)Àº ¼Ò¸®¸¦ ³ªÅ¸³»´Â 㒼(¸¸)°ú ÀÇ¹Ì ¹üÁÖ¸¦ ÇÑÁ¤ÇÏ´Â ¿ä¼ÒÀÎ â©(¹° ¼ö)·Î ±¸¼ºµÇ´Â ±ÛÀÚ´Ù. ¡º¼³¹®ÇØÀÚ¡»¿¡¼´Â ¡®°¡µæ Â÷¼ ³Ñħ(çÃìîå¥)¡¯À¸·Î Ç®ÀÌÇߴµ¥, ÀÌ ±ÛÀÚ°¡ ⩸¦ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù´Â Á¡À» »ý°¢ÇÏ¸é ¿ë·®ÀÌ ÇÑÁ¤µÈ »ç¹°À̳ª °ø°£¿¡ ¹°ÀÌ °¡µæ µé¾îÂ÷ ÀÖ´Â »óŸ¦ ³ªÅ¸³»´Â Àǹ̶ó°í ÁüÀÛÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 㒼¿¡ ´ëÇؼ´Â °í´ë Áß±¹ ¿¹º¹ÀÇ Æó½½(øÌã£, Ç㸮 ¾Æ·¡¿¡ ´Ã¾î¶ß·Á ¹«¸À» °¡¸®´ø Àå½Ä¿ë õ)¿¡ ÀÚ¼ö¸¦ ºóÆ´¾øÀÌ ¹Ú¾Æ ³ÖÀº ¸ð¾çÀ¸·Î Çؼ®Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¯ÇÑ Çؼ®¿¡ µû¸¥´Ù¸é 㒼Àº ¼Ò¸®¿Í Àǹ̸¦ ¾Æ¿ï·¯ ³ªÅ¸³»´Â ¿ä¼Ò·Î Ç®ÀÌµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡µæ á´Ù´Â °ÍÀº ÀÏÁ¤ÇÑ ±âÁØÁ¡¿¡ µµ´ÞÇß´Ù´Â ¸Æ¶ô¿¡¼ ¼ºÃë¶ó´Â Àǹ̿͵µ ¿¬°áÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. º¸¸§´ÞÀ» ¶æÇÏ´Â Ø»êÅ(¸¸¿ù)À̶ó´Â ´Ü¾î¸¦ ÅëÇØ ¿ìÁÖŽ»ç¸¦ ÅëÇÑ °úÇÐÀû Áõ¸í ÀÌÀü¿¡µµ Àΰ£ÀÌ ´ÞÀÇ ¿ÏÀüÇÑ Çü»óÀ» µÕ±Ù ²Ã·Î ÀνÄÇßÀ½À» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹ºÎÅÍ ½Ê¿À¾ß¿¡ µÎµÕ½Ç ¶á ´ÞÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç Àú¸¶´ÙÀÇ ¿å¸ÁÀÌ Ã¤¿öÁö±â¸¦ ±â¿øÇÏ°í ÇູÀÇ ¸¸³£(Ø»ÑÒ)À» ¿°¿øÇß´ø °ÍÀº Àΰ£ÀÌ ¸¸¿ù¿¡ ºÎ¿©ÇÑ ¿ÏÀü¼º°ú ¹«°üÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ´Ü ÇϳªÀÇ ¼ºÃë°¡ ¸ðµç °ÍÀÇ ¿Ï°áÀ» ÀǹÌÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¾È´Ù. ±×·¡¼ ÇϳªÀÇ ±âÁØÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é »õ·Î¿î ±âÁØÁ¡À» ÇâÇØ ÀÚ½ÅÀ» ½º½º·Î Ãßµ¿ÇØ ´Ù½Ã ³»´Þ¸®°ï ÇÑ´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é ¾î´Àµ¡ µµ´ÞÁ¡À» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ±æ À§¿¡ ³»¸ô¸° ä ¹ø¾Æ¿ô(burnout)¿¡ Á÷¸éÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ´ëü ¾ó¸¶ ¸¸ÅÀ» ³»´Þ¸®°í ä¿ö ³Ö¾î¾ß ¿ì¸®´Â ¸ðÀÚ¶÷ ¾øÀÌ Á·ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ¸¸Á·(Ø»ðë)ÀÇ »óÅ¿¡ À̸¦ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¿ì¸®°¡ ÁÖüÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¼Óµµ¿¡ ³»¸ô¸®Áö ¾Ê°í Àú¸¶´ÙÀÇ ¸®µë´ë·Î °¢ÀÚÀÇ ¼ºÃ븦 ã¾Æ°¥ ¼ö Àֱ⸦ ½Ê¿À¾ßÀÇ ¸¸¿ù¿¡ ºô¾î º»´Ù. ÇÑÆí ¾î¶°ÇÑ ¼ºÃë ÀÌÈÄ ±×°Í¿¡ µµÃëµÅ °´°üÀû ÀÚ±â Àνİú °âÇãÇÔÀ» Àұ⵵ ÇÑ´Ù. °í´ë Áß±¹ÀÇ °æÀüÀÌÀÚ ¿ª»ç¼ÀÎ ¡º»ó¼(ßÆßö)¡»¿¡ ½Ç¸° ¡°Ø»(±³¸¸ÇÔ)Àº ¼ÕÇظ¦ ºÎ¸£°í, °âÇãÇÔÀº ÀÌÀÍÀ» ¹Þ´Â´Ù(Ø»ôýáß, ÌÅáôìÌ)¡±´Â ±¸ÀýÀº ¼ºÃë¿Í ±³¸¸ÀÌ ¼·Î Áöô¿¡ ÀÖÀ½À» »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ¼ºÃëÇÑ Àڽſ¡ ´ëÇÑ °ú´ëÆò°¡´Â ¼ºÃëÇÏÁö ¸øÇÑ Å¸ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ¹èô°ú Çø¿À¿Í ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Ù. ¿Ö°îµÈ ´É·ÂÁÖÀÇ°¡ µæ¼¼ÇÏ°í °¢ÀÚµµ»ýÀ» ºÎ¸£Â¢´Â ÀÛ±ÝÀÇ ¼¼Å¿¡¼ ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ´ö¸ñÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÃë¿¡¼ ÀÚ±âÀÇ ±â¿©ºÐÀ» °âÇãÈ÷ °¡´ÆÇÏ´Â ¼ºÂû°ú °¢ÀÚÀÇ »î ¼Ó¿¡¼ ÀÌ·é ´Ù¾çÇÑ ¼ºÃë¿¡ ´ëÇÑ »óÈ£ Á¸ÁßÀÌ ¾Æ´Ò±î? Áß¾Ó¼±µ¥ÀÌ / 2021. 9.25 |