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작성자 하태주 작성일 2024-02-06
제목 걱정은 당신의 얼굴에 주름 살을 늘인다 조회수 426
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당신이 걱정하고 있는 문제에 대해 아무런 손을 쓸 수 없다면 유일한 해결책은


기분을 전환 하는 것이다. 뭔가 다른 일에 몰입 하는 것도 좋은 방법이다. 미하이


칙센트 미하이 (피터 드리커 경영대학 교수)는 몰입의 즐거움을 주창 했다


몰입이란 어떤 행위에 깊게 빠져 들어 시간의 흐름이나 공간 더 나아가서는 


자신에 대한 생각까지 잊어버릴 때를 일컫는 심리적 상태를 의미한다


진정으로 행복하기 위해서는 내면을 들여다 보는 것이 필요하다고 주장한다


또한 다음과 같이 말했다 '자신의 문제에 기꺼이 귀를 기울여 주는 사람이


한 명만 있어도 삶의 질은 놀랄 만큼 개선 된다'고


 


 
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