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작성자 노병준 작성일 2010-05-11
제목 창조성의 열쇠를 얻기 위한 10가지 방법[퍼온글] 조회수 2267
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창조성의 열쇠를 얻기 위한 10가지 방법<br><br>1 당신은 특별하다, 자신의 창조성을 믿어라<br>자신의 뇌가 창조적 능력을 타고났다는 사실을 믿어라. <br>누구나 창조적 속성을 가지고 있는데도 많은 이들이 <br>창조성은 특별한 사람의 재능이라고 생각한다. <br>당신의 뇌는 충분히 창조적이다. <br>다만 당신이 뇌를 충분히 믿지 않을 뿐이다. <br>스스로 믿고 시도를 거듭하면 잠자고 있던 <br>창조성이 깨어나 고개를 들 것이다. <br>중도에 포기하지 않는 의지, <br>잘 안 돼도 좌절하지 않는 용기 또한 <br>자신의 창조성에 대한 믿음에서 비롯된다. <br><br>2 일단 출발! 창조성에 시동을 걸자<br>행동하지 않으면 그 무엇도 얻을 수 없다. <br>창조성은 막연히 기다린다고 나타나주지 않는다. <br>창조성을 끄집어내는 진정한 비결은 시작하는 데 있다. <br>빈 종이에 한 글자도 나가지 않는 막막함을 <br>어떻게 해야 할지 모르겠다면 낙서를 하거나 <br>그림이라도 그려서 일단 출발하자. <br>그 순간 창조성에 시동이 걸리고 아이디어들이 <br>하나 둘 떠오르기 시작할 것이다.<br><br>3 작은 창조부터 크게 즐겨라<br>창조는 생활 속 작은 발견에서부터 <br>인류의 역사를 바꾼 발명까지 다양하다. <br>하지만 처음부터 큰 창조성을 기대하면 <br>창조의 즐거움을 맛보기 전에, 체념이나 자책 같은 <br>부정적인 생각에 빠지기 쉽다. <br>창조의 규모는 뇌의 입장에서 별 문제가 되지 않는다. <br>작은 창조만으로도 뇌는 충분한 자극을 받는다. <br>반려동물을 기르고 싶은데 그럴 수 없다면 <br>집 안에 있는 화초들에 이름을 붙이고 보살피며 <br>대화를 나눌 수도 있지 않은가. 세상을 놀라게 할 <br>창조성이 아니더라도 창조성은 <br>당신의 생활을 윤택하고 의미 있게 만든다.<br><br>4 관찰하면 창조성이 보인다, 지극하게 관찰하라 <br>모든 지식은 관찰에서부터 시작된다. <br>관찰을 통해 사물의 패턴을 구분해내고, <br>유사성과 독창성을 이끌어내면 창조에 도달하게 된다. <br>관찰의 비결은 끈기와 참을성에 있다. <br>무심코 지나쳤던 세계는 그런 관찰자에게 <br>놀라운 모습을 보여준다. <br>레오나르도 다빈치는 무엇이든 관찰했다. <br>그 관찰을 토대로 한 상상이 새로운 작품을 탄생시켰다. <br>가로수, 하늘 등 계절의 변화를 관찰하자. <br>다양한 패턴과 독창성을 지닌 자연 속에서 <br>뛰어난 창조성을 발견할 수 있을 것이다.  <br><br>5 몸은 답을 알고 있다, 온몸으로 창조하라<br>모차르트는 온몸을 움직이며 곡을 썼다고 한다. <br>몸의 각 부위들은 뇌와 연결되어 있기 때문에 <br>몸을 움직이면 그 부위에 해당하는 뇌의 기능이 활성화된다. <br>가만히 앉아 고민하지 말고 좋은 생각이 필요할 때는 <br>고개라도 흔들어보자. <br>고개를 좌우로 흔드는 것에서 시작해 <br>몸의 이곳저곳을 흔들고 두드리다 보면 <br>머릿속이 시원해지면서 새로운 연결이 일어날 것이다. <br> <br>6 자신만의 창조 도구를 개발하라<br>‘주머니에 연필이 있으면 언젠가는 그걸 쓰고 싶어질 확률이 높다. <br>그렇게 해서 나는 작가가 되었다’라는 어느 작가의 말이 있다. <br>자신의 창조성을 키우는 도구 없이는 밖에 <br>나갈 수 없을 정도의 필수적인 도구를 만들어라. <br>길을 걷고 물건을 고르면서 마음에 드는 장면과 <br>표정을 마주했을 때 스케치를 하고, 글을 쓰고, <br>사진을 찍고, 녹음을 하는 과정은 <br>당신의 창조적 표현력을 높여준다.   <br> <br>7 이완된 집중에서 나오는 창조, 걷고 또 걷자<br>걸으면서 휴식을 취하면 대뇌피질 인지 영역의 회로가 <br>긴장에서 벗어나 뇌에 창조성을 위한 공간을 마련해준다. <br>뇌를 이완된 집중 상태로 만드는 것이다. <br>활기차게 걷다 보면 온몸에 미세한 진동이 일어나면서 <br>머리가 맑아지고 뇌파가 안정되어 뇌에 활력이 생긴다.  <br> <br>8 창조의 본능으로 돌아가서 놀자<br>놀이는 우리에게 본능적인 느낌과 정서, <br>직관, 쾌락을 선사하여 창조적인 통찰을 이끌어낸다.<br>기존의 생각이나 행동이 목표에 장애가 될 때 놀이는 <br>그 모든 것을 새로운 관점에서 보게 해주는 <br>재미있고 특별한 수단이다. <br>놀이는 지식을 변형하고 새로운 방식으로 <br>이해할 수 있게 한다. <br>요리, 퍼즐, 진흙탕에서 뒹굴기 등 <br>원초적인 감각을 살리는 놀이의 즐거움을 꼭 챙기자.<br> <br>9 무한 상상 세계, 책 속으로 빠져보자<br>글을 읽을 때는 소리 내어 읽지 않아도 귀로 <br>들어온 소리가 어떤 소리인지 판단하는 <br>뇌의 부위가 활성화된다고 한다. <br>또한 사물을 생각하거나 기억하는 부위도 <br>함께 활성화된다고 한다. <br>책 속에는 일정한 틀 속에서 보여주는 <br>영상 미디어와는 비교할 수 없는 상상의 세계가 들어 있다. <br>뇌의 다양한 부위를 자극하고, <br>여러 분야를 연결하고 응용하며 <br>재창조하는 가능성을 증폭시키는 독서. <br>조금은 심오한 인문 분야 책으로 창조성에 <br>깊게 빠져보는 것도 좋을 듯하다.      <br><br>10 당신의 뇌파를 조절하라<br>런던대학 심리학과 존 그루질리아 교수는 <br>왕립극예술학교 학생들에게 뇌파 조절 훈련을 시킨 결과 <br>학생들의 기억 연상 작용이 향상되고 <br>수행력이 증대되면서 창의성이 극대화되었다는 <br>연구 결과를 발표했다. <br>우리 뇌는 뉴런이 쉼 없이 활동하며 <br>전기적 파동인 ‘뇌파’를 만들어낸다. <br>뇌파 상태에 따라 우리의 감정, 사고, 행동은 달라진다. <br>최근 주목받는 뇌파진동은 간단한 동작을 통해 <br>뇌파를 조절하는 방법이다. <br>자신의 뇌파를 조절하는 감각은 <br>곧 창조의 힘으로 연결된다.<br><br>출처 :  브레인    브레인월드 <br><br><br>
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