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작성자 유병숙 작성일 2011-05-23
제목 좋은 아침을 맞기 위해서는... 조회수 2163
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좋은 아침을 맞기 위해서는...<br><br><br>좋은 아침을 맞기 위해서는 <br>좋은 잠을 자야 한다. 좋은 잠을 자려면 <br>''잠자기 전 30분''의 습관을 바꿔야 한다.<br>''잠자기 전 30분''에 뇌에 좋은 정보를 보내주면 <br>기억은 강화되고 ''번득임''도 발휘된다.<br>그리고 멋진 아침을 맞이하여 <br>충실한 하루를 보낼 수 있다.<br><br><br>- 다카시마 데쓰지의《내일이 바뀌는 새로운 습관 잠자기 전 30분》중에서 - <br><br><br>
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