1.머리를 두들겨라

  손가락 끝으로 약간 아플정도로 머리 이곳저곳을 두들기면 두피가 자극되어 머리가 맑아지고기억력이 

  향상된다. 또한 머리카락이 새로 자라나고 윤기가 흐른다나~

  믿거나 말거나...

2.눈알을 사방으로 자주 움직여라.

  눈알도 자주 운동시켜줘야 시력이 좋아지는갑네요...

  움직여라또 눈을 들어 멀리 푸른 술을 바라보거나 바다 먼끝을 자주 봐야 된다는데..

  사무실에서 고개드니 지긋지긋한 진상들만 바라보이니...헉~~~

3.콧구멍을 별러 심호흡하라.

   심호흡만 잘해도 우울증은 사요나라~~

   심호흡을 하면 유해물질을 배출하고 산소호흡량이 많아 치매예방에도 도움이 된다나...

   오늘부터 가슴 깊은 곳까지 심호흡 시작...

4.혀를 자꾸 입안으로 굴려라.혀를 가지고 입천장도 핥고 입밖으로 뺏다 넣었다 뱅뱅돌리고

   혀운동을 하면 침이 생기고 침은 회춘의 비타인이라나...

   그래서 선진문화국에서는 키스가 일반화 되었나~~~...ㅋㅋㅋ

   키스만 잘 해도 5년은 젊어지것네...헐~~~

5.귀를 당기고 부비고 때려라

   귀는 인체의 축소기관으로 자주 자극을 주면 온몸지압효과도 있고 식욕억제

   비만억제 효과도 있다나.

   또한 깊은 수면을 취해 불면증 해소에도 도움이 된다는데...글쎄~~~

6.손바닥을 부딧쳐 박수를 쳐라.

   손바닥에도 우리인체의 축소판이라 하지...

   손바닥을 힘 있게 치면 한번 칠때마다 약 4천개의 건강한 세포들이

   생겨난다는데...

   요사이 박수칠 일이 없어 시들시들 늙나보지...

   자주 힘있게 박수를 칩시다.

   다들 건강하게 삽시당...ㅋㅋ