ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

  HOME     Ä¿¹Â´ÏƼ     ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÀÛ¼ºÀÚ Á¤Çý¼±(1Ư) ÀÛ¼ºÀÏ 2013-10-01
Á¦¸ñ ¸¶½Ã¸é »ì»©ÁÖ´Â Â÷ Á¶È¸¼ö 2332
÷ºÎÆÄÀÏ  

¸¶½Ã¸é »ì»©ÁÖ´Â 3´ëÂ÷
  
ºÎ½ÇÇÑ ¸öÀ» º¸ÇÏ·¯ °¬´ø ÇÑÀÇ¿ø. ÀÌÁ¨ °úÁßÇÑ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ·¯ °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯´Â üÁúÀ» ã¾Æ ¸ö »óÇÏÁö ¾Ê°Ô »ìÀ» »¬ ¼ö Àֱ⠶§¹®. ´Ù³à¿Â À̵éÀÌ Ä§ÀÌ ¸¶¸£µµ·Ï ±ØÂùÇÑ ºñÀåÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» Àü°Ý °ø°³ÇÑ´Ù.
--------------------------------------------------------------------------------
ºÎ±â°¡ ¸ô¶óº¸°Ô ½ï~ ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷
--------------------------------------------------------------------------------

ºÎ±â »©´Â ÃÖ°íÀÇ À½·á. ½ÅÀå¿¡ ÀüÇô ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ¾Æħ¿¡ ¾ó±¼ÀÌ º×´Â µî ºÎÁ¾¿¡ ÀÇÇÑ ºñ¸¸¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ´ÙÀ̾îÆ® µ¿È£È¸ »çÀÌÆ®¿¡¼­ 1À§¸¦ Â÷ÁöÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® Â÷. ÀÌ´¢ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³­ ¿ÀÀ̸¦ ³Ö¾î ÇÔ²² ²úÀÌ¸é ±× È¿°ú°¡ ¹è°¡ µÈ´Ù. ¾çÆĸ¦ ³Ö´Â °æ¿ìµµ ¸¹Àºµ¥ ¾çÆÄ´Â ÀÌ´¢Àۿ뺸´Ù ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ½ÄÇ°.


ÀÌ·± »ç¶÷¿¡°Ô µü ÁÁ¾Æ

½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â »ç¶÷. ±×·³ ¸ö ¾ÈÀÇ °úµµÇÑ ³ëÆó¹°°ú ¼öºÐÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î Á¦¶§ ³»º¸³»Áö ¸øÇØ º×´Â´Ù. ºÎ±â´Â ºñ¸¸À¸·Î ¿¬°áµÇ¹Ç·Î ½ÅÀåÀ» º¸Çϸ鼭 ÀÌ´¢ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °Ô ±Þ¼±¹«. ¶ÇÇÑ ¸ö ¾È¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹¾Æ °¥ÁõÀ» ½ÉÇÏ°Ô ´À³¢´Â »ç¶÷. ¿­À» ³»·ÁÁÖ´Â Âù ¼ºÁúÀÇ ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷·Î °¥ÁõÀ» ÇؼÒÇØ º¸¶ó.


+++Á¦´ë·Î Áñ±â´Â ¹ý+++

1 ¹° 1000ml¿¡ ¿ÀÀÌ ¨ö~¨÷°³, ¿Á¼ö¼ö¼ö¿° ÇÑ ÁÜÀ» ³Ö°í µÎ ½Ã°£ Á¤µµ ²úÀδÙ.
2 ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â °ÍÀº »ï°¡. óÀ½¿¡´Â 1ȸ¿¡ 20g ³»¿Ü¿¡¼­ ½ÃÀÛ. Á¡Â÷ ¾çÀ» ´Ã·Á³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¿ì·Á³õ°í ³ÃÀå º¸°üÇصθé Æí¸®.
3 ½ÄÀü¿¡ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ã°í ±â¸§Áø À½½Ä ¸ÔÀº ÈÄ¿¡µµ ÀØÁö ¸» °Í.


ÀÌ·± »ç¶÷, ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿°Â÷ Àý´ë ±Ý¹°

1 ¸öÀÌ ÀüüÀûÀ¸·Î Â÷´Ù ¡æ °èÇÇÂ÷ ¼ÒÀ½ÀÎÀº ´ëü·Î ¸öÀÌ Â÷°í ¾Æ·§¹è°¡ ³ÃÇÏ¸ç ¼öÁ·³ÃÁõ Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± üÁúÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ±â°¡ ¾àÇؼ­ ¼øȯ¿¡ Àå¾Ö°¡ ÀϾ±â ½±´Ù. ºñ¸¸À̶ó¸é »ìÀÌ ´õ Âñ °¡´É¼º. ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷º¸´Ù ±âÇ÷ ¼øȯ¿¡ µµ¿òµÇ´Â °èÇÇÂ÷¸¦ Ãßõ.

2 º¯ºñ°¡ ½ÉÇÏ´Ù ¡æ µ¿±ÔÀÚÂ÷ º¯ºñ°¡ ½ÉÇÑ ¼Ò¾çÀÎÀ̶ó¸é µ¿±ÔÀÚÂ÷¸¦ °­·Â Ãßõ. ´ë¼Òº¯ÀÌ Àß ³ª¿Àµµ·Ï µµ¿ÍÁָ鼭 ºÎ±â±îÁö »©ÁØ´Ù.

3 ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¾àÇÏ´Ù ¡æ Ȳ±âÂ÷ ¿ª½Ã ¼ÒÀ½ÀÎÀÇ °æ¿ì. ¸öÀÌ ³ÃÇϱ⠶§¹®¿¡ Âù °Íº¸´Ù µû¶æÇÑ °ÍÀÌ µé¾î°¡¾ß ¼ÒÈ­°¡ ÀßµÇ°í ¼Óµµ ÆíÇÏ´Ù. ¸öÀ» ´þÇôÁִ Ȳ±âÂ÷·Î.



¹Ú¼øÁ¤(1Ư) ¿À´ÃºÎÅÍ ¿Á¼ö¼ö¼ö¿°Â÷, ±¤µ¿À¸·Î ¸Ô¾î¾ß°Ú¾î¿ä~
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.^^*  
[ 2013-10-03 ]
¿©¸íÀÏ(2Ư) ÁÁÀº ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù^^  
[ 2013-10-04 ]
Á¦¿µÁÖ(L2) ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù  
[ 2013-10-06 ]