상대방에게 나의 의견을 제대로 전달하는 법

상황에 대한 나의 감정을 표현하는 I - Message 는 상대방의 공감을 충분히 이끌어내기엔 보완하여야 하는 부분이 있습니다. 우선 상대방의 감정을 알아 수용한 후에 나의 감정을 전달해보면 대화가 달라집니다.

예를들면, 아이가 숙제를 하지않고 계속 엄마를 짜증나게 할 때 보통 '너 또 그러는 구나, 왜 맨날 그 모냥이니? 언니 좀 봐라' 이렇게 더 화를 독구는 경우가 많습니다. 바꾸어보면, 우리 진이가 오늘은 좀 쉬고싶어 숙제하기가 불편하구나~ 엄마도 그런 것을 보니 안타까운데..대신 해 줄 수도없고^^ 이렇게 말해보세요. 어떠한 반응이 나오는 지요.

한번 말한다고 바뀌어지는 것은 아니니 지속적으로

상대방의 감정- 나의 감정 표현으로 해보세요.

상대방에 대한 나의 태도도 상대방이 나에 대한 반응도 달라집니다.