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작성자 김요한보스코 작성일 2007-03-19
제목 건강하게 살려면 조회수 3261
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건강하게 살려면   <br><br>세계보건기구 WHO의 정의에 의하면 ‘건강’이란<br>‘단순히 질병이나 허약성이 없는 상태가 아니라 신체적, 정신적, 사회적 및 영적으로 완전한 안녕의 상태’라고 합니다,<br>이와 같이 건강은 신체적인 독립을 유지하고 개인의 일상생활을 영위하며 인생의 목표를 달성하는데 있어 필수적인 요소입니다<br><br>하지만 중년기를 지나고 나이가 늘어감에 따라 신체적 및 정신적 기능의 퇴화와 함께 돈이 없어지고, 할 일과 친구가 줄어들고, 질병에 대한 저항력이 저하되는 것 등으로 건강이 점차 약화되는 것은 어쩔 수 없는 현상입니다 <br><br>건강하게 늙기 위해서는 개인의 노력이 절대로 필요합니다,<br>신체적 정신적 기능의 유지와 활동으로 주기적인 운동이나 취미생활, 노안대학에 참여하는 것과 같은 적극적인 사회활동이 중요합니다, 새로운 것을 배우려는 자세 또한 삶에 희망과 흥미를 갖는다는 의미에서 건강에 도움이 됩니다, <br><br>모든 것에 지나침이나 부족함이 없도록 주의하며 건강에 문제가 있을 때에는 다음의 성경 말씀을 기억하도록 합시다,<br>“네 믿음이 너를 살렸다” [마르코 복음 5, 34] <br><br>길잡이에서 발췌 <br>
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