내가 원하는 방향으로 발전적으로 변화하도록 노력할 수도 있지만, 그저 강물이 흐르듯 마음가는대로 변화하도록 내버려둘 수 도 있지요. 이것은 개인의 선택의 문제입니다.  

심리상담가는 이를 위해 필요한 구체적인 방법과 행동지침을 알려줍니다. 
또한 변화를 위한 실천과제 즉 실전 적용 연습을 통해 시행착오도 잘 겪어낼 수 있도록 도와주고 
반복적인 훈련으로 내가 원했던 방향의 마음의 위치에 잘 도달할 수 있도록 돕습니다. 
 
일시적인 증상 완화를 위한 약물투여 방식이 아닌, 전문가와 내담자가 상호작용하면서 
근본적인 내면 치유에 집중하므로서 내가 추구하고자 하는 방향으로 나아갈 수 있다는 것이 
심리상담의 진정한 가치라고 볼 수 있습니다.