자유게시판

  HOME     커뮤니티     자유게시판

작성자 김대현 작성일 2019-08-20
제목 운동/독서하기 좋은 계절 조회수 4735
첨부파일  

 

아파본 사람이 평소 건강의 중요성을 절실히 깨닫습니다.
어쩌다 부상을 당하면 평소 운동이 왜 중요한지를 절감하게 됩니다.

운동장에 뛰어들기 전에 충분한 스트레칭을 해야 부상당하는 일이 줄어듭니다.
몸을 풀어주는 스트레칭과 규칙적인 운동을 일상의 맨 우선순위에 올려놓으면
병원에 갈 일이 줄어듭니다.

 

운동하기에도 너무 좋은 계절,


독서하기에도 너무 좋은 계절,


몸짱과 맘짱 훈련하기에


 딱 좋은 계절입니다.

 
위로 이전글 100세 철학자 김형석 "불행한 경험, 손해 아닙니다." (연합뉴스 기사) 2019-08-20
아래로 다음글 순수한 있음 2019-08-20