인지 왜곡은 우울증이 왜 찾아오는지를 설명하는 심리 요인 중 하나이기도하다.

우울한 사람은 자신이 처한 상황을 실제보다 더 부정적이고 어둡게 바라보는 경향이 있는데, 예를 들어 이분법적 사고가 있다. 누군가 내 인사에 응답하지 않았을 떼 저 사람은 나를 싫어해, 난, 사람들에게 매력이 없다는 식으로 해석해 버리는것이다. 사실은 내 목소리가 작아서 못 들었거나 상대방이 일에 집중하다보니 반응을 못 했을 가능성이 훨씬 크다. 과도한 일반화라는 인지 왜곡도 있다.연애하다 실패 했는데 내 사주 팔자에 이성운은 없다고 단정 지어버리는것이다. 사실은 실폐 경험없이 좋은 짝을 만나는 경우는 거의 없다. 많이 경험해야 이성관도 명확해지고 소통 기술도 늘어나게 된다.

인지 왜곡은 사주 팔자에 부정적인 영향을 미친다. 부정적인 인지 왜곳은 결정, 관계, 도전의식등에 부정적인 영향을 주어 실제로 미래가 힘들어질 수 있다. 반대로 왜곡 없이 사실 충실성에 근거한 긍정성을 가진 사람은 결정도 긍적정적으로하고 긍정적이니 주변에 좋은 사람도 많아지고 위기가 와도 지치지 않고 도전하다보니 사주팔자가 좋아진다.