게슈탈트 상담의 개요

게슈탈트라는 것은 전체 또는 형태를 뜻하는 독일어다.게슈탈트상담은 인간은 현재 중심적이며 인간의 행동은 정신 환경 육체 등이 역동적으로 상호 관련되어 나타나는 하나의 전제로 이해한다. 그리고 인간은 자신의 자유로운 선택에 의해 잠재력을 각성시킬 수 있는 존재라고 본다. 또한 자신의 욕구나 감정을 자신이 처한 상황과 환경을 고려하여 그 상황에서 실현 가능한 행동 동기로 지각하는 것이다. 지금과 여기를 강조하며

현재와 순간을 이해하고 경험하는 것을 강조한다.

상담자는 내담자에게 과거를 현재화 하여 그 때 경험했던 느낌을 되살리게 한다.

게슈탈트 상담을 할 때 있어서 중요한 것 중 하나가 바로 미해결 과제다. 미해결 과제는 인간의 부정적이고

표현 혹은 표출되지 못한 감정을 포함하는 개념이다. 인간은 미해결 되었던 강렬한 감정을 표현함으로서 그동안 회피하였던 것에 상반된 행동으로 성장을 방해했던 장애를 극복하게 된다.

게슈탈트 상담의 목표는 내담자가 자신이 가지고 있는 잠재력을 어떻게 실현할 수 있는가를 깨달아 순간순간을 신선하고 풍요롭게 살 수 있도록 성장하게 하는 것이다. 즉 내담자가 자각을 통해 성장해 나가고 자신의 행동에 책임을 지며 외부 지지에서 자기 지지로 옮겨 가도록 하는 것 이다. 또한 상담관계를 매우 중시여기는데 내담자와 상담을 진행하면서 현재의 지각과 경험을 내담자와 공유하는 것이 중요하다. 상담자와의 긴밀한 상호작용ㅇ르 통해 내담자는 자신에 대해 배우고 변화하게 된다.

게슈탈트 상담의 발달 단계는 각 상담 회차에 따라 전개되며 순간 내담자가 선택한 관심사 화제 문제 또는 감정에 대하여 자각하고 훈습할 수 있도록 한다. 상담 과정은 자각을 높이는 초기단계부터 감정을  훈습하는 훈습 단계로 다시 종결 단계로 진행된다는 의미에서 발달적이라고 볼 수 있다.

게슈탈트 상담의 기법으로는 언어나 행동을 과장되게 표현하는 기법, 빈 의자 기법, 꿈 작업 등의 기법이 있다.

게슈탈트 상담의 경우 개인에게 실존적읜 의미를 실제로 경험하게 한다는 점 과거를 현재와 관련되는 사건으로 가져와서 실제적으로 처리한다는 점 내담자의 문제 해결 뿐 만이 아닌 성장 및 발달을 돕는 다는 점

의 장점이 있으나 성격 및 인격이론이 충분히 정교화 되거나 지탱되어 있지 않아 성격의 인지적 측면을 무시한다는 단점이 있다.

출처 - 상담심리학의 이론과 실제 204~226장 / Naver 지식in