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ÀÛ¼ºÀÚ    : ÇÑÁؼö ÀÛ¼ºÀÏ 2019-11-04
Á¦¸ñ Çѱ¹ÀÎ  ¿ì¸®´Â ¶Ñ²±ÀÌ ¿Ö ÀÚÁÖ ¿­¸®³ª? Á¶È¸¼ö 2462
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Çѱ¹ÀΠ¿ì¸®´Â ¶Ñ²±ÀÌ ¿Ö ÀÚÁÖ ¿­¸®³ª?

 

                 - ¿¬¼¼´ëÇб³ ¿¬ÇÕ½ÅÇдëÇпø  ±Ç¼ö¿µ ±³¼ö (2014³â°­ÀÇ)

Çѱ¹ÀÎÀÇ Á¤Ã¼¼º Å½±¸...4ȸ
42
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¿¬¼¼´ëÇб³ ¿¬ÇÕ½ÅÇдëÇпø ±³¼ö...Àú¼­  Çѱ¹ÀÎÀÇ  °ü°è ½É¸®ÇÐ.

ºÐ³ë½É¸®...°ü°è½É¸® ºñ½Á.
ºÐ³ë¹üÁË...½É°¢ÇÑ ¼öÁØ...Ãþ°£ ¼ÒÀ½¹®Á¦...ÀÌ¿ô »óÇØ,   ¿îÀü Áß  º¸º¹¿îÀü,   Á¸¼Ó »ìÇØ... Àڳ࠻ìÇرîÁö
.
Åë°è 5³â°£ ºÐ³ë¹üÁË 2¹è Áõ°¡.    ¹üÁËÀÇ ÁÖ¹üÀÌ ºÐ³ëÀΰ¡?   
Á¦ÀÓ½º ±æ¸®°Ç... ÇϹöµå ÀÇ´ë Á¤½Å°ú... ¸Þ»çÃò¼¼Ã÷ ÁÖ ±³µµ¼Ò Á¦¼ÒÀÚ 25³â°£ ÀÎÅͺä...¹üÁË ¿øÀÎ...¼öÄ¡½É ¶§¹®¿¡ ¹üÁËÇÏ´õ¶ó... ÀÏ°üµÈ À¯»ç ½É¸®.

¹®Á¦Á¦±â...

1.  Àΰ£¿¡°Ô À§ÇèÇÑ ºÐ³ë°¨Á¤ÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯?  

2. ¾Þ±×¸® ±¹¹Î¼º?  ¿¹ÀüºÎÅÍ ±×·± °ÍÀΰ¡?
3. 
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4. 
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ºÐ³ë °¨Á¤ÀÇ ±â¿ø...
°«³­¾Æ±â ´À³¢´Â Ã¹ ¹ø° ºÐ³ë...ÀÔ¸¸ ÇØ°áµÇ¸é  °¡ÀåÇູ...ÀÔ¼ú ½Ä¿å ¸¸Á·,  ¹è¾Æ°¡   À¯¾Æ±â ´À³¦  Àü´É°¨...¾ó¸¶³ª...ÇÑ ´Þµµ ¸ø °¨.  ¾ö¸¶ÀÇ Á£²ÀÁö »ó½Ç... ½É¸®Àû Ãæ°Ý...±âÀýÇÒ µíÀÌ ¿î´Ù.    Ãʱâ À¯¾Æ ¸ðÄ£°úÀÇ ºÐ¸®...À¯¾Æ±â Á¤½ÅºÐ¿­.  ÁöÃÄ ¹«±â·Â »óÅÂ...¿ì¿ïÁõ »óÅÂ.  Á¤½ÅºÐ¿­°ú ¿ì¿ïÁõ ¹Ýº¹.  ¾ÆÀÌÀÇ °ø°Ý¼º...(À¯µÎ ±ú¹°±â)À»  ¼ö¿ëÇϴ ¾ö¸¶
.
Melanie Klein 1882-1960 
Pure Range vs. Pure bill.    
¿ø½É·Â °¨Á¤...»ó´ë ÇØÄÚÁö
 secondary emotion,  
±¸½É·Â °¨Á¤...³ª¿¡ ´ëÇÑ °¨Á¤
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»ó´ë¿ÍÀǠģ¹ÐÇÑ °ü°è ¿å±¸°¡ Àֱ⠶§¹®
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°¨°¢Àû ´À³¦..(affect)Àº µ¿ÀÏÇصµ Çؼ®À» µ¿¹ÝÇϴ °ÍÀÌ ¹Ù·Î °¨Á¤
. emotion.
"
¾Ñ ¶ß°Å¿ö"  vs  "½Ã¿øÇÏ´Ù."   ¹®È­¿¡ µû¶ó ÁÁ´Ù ³ª»Ú´Ù´Â °¨Á¤ÀÌ Àִٴ °Í... Çؼ® ¹æ¹ýÀÇ ´Ù¸§
.

Çѱ¹°ú ¹Ì±¹¿¡¼­ÀÇ ÁÁÀº °¨Á¤°ú ³ª»Û °¨Á¤ÀÇ Â÷ÀÌ

-
¹Ì±¹ÀεéÀÌ ´À³¢´Â °¡Àå ÁÁÀº °¨Á¤Àº?  ³»¼Å³¯ ÇÁ¶óÀ̵å...ÀÚ±à½É...American pride!   

¾Æµé¾Æ!   ³­ ³×°¡ ÀÚ¶û½º·´´Ù!   Çѱ¹ÀÎ... ³»¸é Àڱ⠵¹º¸±â ºÎÁ·.
-
Çѱ¹ÀεéÀÌ ´À³¢´Â °¡Àå ÁÁÀº °¨Á¤...¿¬´ë°¨
.
2002
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.
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¹Ì±¹ÀΠ´À³¢´Â °¡Àå ³ª»Û °¨Á¤Àº?   ºÐ³ë
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¿¨°Å ¸Å³×ÀÌÁö¸ÕÆ®...ºÐ³ëÁ¶Àý
 Anger managemnt.
¿ì¸®´Â È­ Àß ³»´Â °ÍÀÌ ¿ëÀεȴÙ... °æ¿µÀÚ°ü¸®ÀÚ ¼Ò¸® Áú·¶´õ´Ï ¼­±¸ ºÏ¹Ì¿¡¼± Àΰ£ Ãë±Þ ¾È ÇÏ´õ¶ó
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Çѱ¹ÀεéÀÌ ´À³¢´Â °¡Àå ³ª»Û °¨Á¤Àº?  °ÅÀý°¨
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ºÐ³ë °¨Á¤¸¸ ´À³¥ ÁÙ ¾Æ´Â ´ÙÇ÷Áú
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Çѱ¹ÀÎÀÇ ¹®È­Àû ½Éµå·Ò

1994DSM -4  (
Á¤½ÅÀå¾Ö Áø´Ü ¹× Åë°èÆí¶÷)¿¡ µîÀçµÈ Çѱ¹ÀÎÀÇ ¹®È­Àû ½Åµå·ÒÀº?
Hwa Byung 
È­º´...È­º´À» anger syndrom À¸·Î Çؼ®Çϸ頠¾È µÈ´Ù.   ºÐ³ë°¡ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï±â¿¡
.
°ü°è ¶§¹®¿¡ ´ëÀΰ¨Á¤ ...¿ø½É·Â °¨Á¤...À» ¿ÀÈ÷·Á µ¿°á½ÃÅ°°í ±¸½É·Â °¨Á¤À» °¡½¿ ±í¼÷ÀÌ ÃàÀûÇϴ ½É¸®°¡ ÀÖ´Ù?


¾î»ç ¹Ú¹®¼ö °æºÏ Çödz...È¿ÀÚ È¿ºÎ ºñ 12°³ À־°ÅÇ°  ¾Æ´Ñ°¡?   Áý¿¡ ³ë¸ð Ä¡¸ÅÁ¡½É ´ß Àâ¾Ò´Ù ÇÏ´õ´Ï ÇÑ »ìÂ¥¸® ¾Æ±â ¼ÕÀÚ¸¦ »î¾Æ ³õ¾Ò´Ù.   ¾ÆµéÀ» ²ôÁý¾î´Ù°¡ µÞ»ê¿¡ ¹¯¾î µÎ°í ±ÞÈ÷ ´ßÀ» Àâ¾Æ ²ú¿© ³ë¸ð µå¸®°í ³²Æí¿¡°Ô µå·È´Ù... ¹Ì±¹ »ç¶÷µé¿¡°Ô °¨µ¿ÀûÀΠÀ̾߱â·Î Çß´Ù°¡ ±â°ÌÀ» ÇÏ´õ¶ó...  ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ À̾߱â... ¾Æµ¿Çдë³ëÀÎÇдëÁ¸¼Ó »ìÇØ... ¿Ö ¸ç´À¸®´Â È­¸¦ ³»Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î?   ºÐ³ë Ç¥ÃâÀ» ÇؾߠÇϴµ¥ ¾È Çϴ ¹®È­...È­º´.
ºÐ³ë Ç¥ÃâÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Ù º¸´Ï ÇÑ ¸ÎÇô È­º´ÀÌ µÇ¾ú´Ù.   ¹«Á¶°Ç ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÃâÇÏ´Â °Íµµ Âü´Â °Íµµ ¹®Á¦´Ù
.
°ü°èÁßµ¶?  °ü°è¸¦ Áß½ÃÇϴ Çѱ¹ÀεéÀº °ü°è Áßµ¶ÀÌ´Ù.  ½É°¢ÇÑ Áúº´... ÇູÇÑ »ç¶÷Àΰ¡?  ºÒ¾ÈÇÑ »ç¶÷Àΰ¡
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ÂøÇÑ ¾ÆÀÌ ÁõÈıº
..smile mask syndrome
ÂøÇÑ ¾ÆÀÌ°¨Á¤Ç¥ÇöÀÌ ¾ø°í°¨Á¤À» ¼û±æ ÁÙ ¾Æ´Â ¾ÆÀÌ
.
°ü°è¸¦ Àß À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³²ÀÇ ´«Ä¡¸¦ º¸´Â ºÒÇàÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ µÈ´Ù.  People Pleaser?   ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ¸ÂÃߴ »ç¶÷...»ç°í¹¶Ä¡  µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

 1995³â   ¿ÀŬ¶óÈ£¸¶½ÃƼ ¿¬¹æÁ¤ºÎ Ã»»ç Æø¹ß»ç°Ç. .¹üÀΠTimothy °³¹Ì  ÇÑ ¸¶¸®  ¸ø Á×À̴  ¼º°Ý.   McveighÀÇ ºñ¹Ð...»ç¸Á 168¸í,  ºÎ»óÀÚ 680¸í.   ¹¯Áö¸¶ ¹üÁË 1È£.   

ºÐ³ë´Â °ú¿¬ ¾ÇÇÑ °¨Á¤Àΰ¡
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ºÐ³ë °¨Á¤Àº ¾î¼¸é ¾ÇÇÑ °¨Á¤ÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ´Ù
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²ú´Â ÁÖÀüÀÚÀÇ ¿ø¸®...¶Ñ²±Àº ÁË°¡ ¾ø´Ù.   ¾È¿¡ »óŸ¦ ¾Ë·ÁÁִ ½ÅÈ£... °ü°è¿¡¼­  ¶Ñ²±ÀÌ ¿­¸®¸é  ±×  ¾ÈÀ» ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.    ºÐ³ë¿¡´Â ±×ÀÇ ³»¸é ¼¼°è¸¦ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù
.

°ü°è¿å±¸¸¦ Ã£À¸¸é ÁÖÀüÀÚ ³»ºÎÀÇ ±¸½É·Â °¨Á¤À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù
.
¶Ñ²± °¨Á¤Àº...ºÐ³ë....ÁַΠŸÀÎÀ» ÇâÇÑ ¿ø½É·Â °¨Á¤

ÁÖÀüÀÚ ³»ºÎ °¨Á¤... °ü°è¿å±¸°¡ ÁÂÀýµÉ ¶§ ´À³¢´Â ±¸½É·Â °¨Á¤... ³ª´Â ´ç½Å¿¡°Ô...ÀÌ·± ¹Ù¶÷ÀÌ  ÀÖ¾ú¾î¿ä....±×·±µ¥,  ±× ¹Ù¶÷ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ...ÀÌ·±  ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä!

¶Ñ²±°ú ¶Ñ²±ÀÌ ¸¸³ª¸é Ãæµ¹...°¥µîÃæµ¹
.

Å¿³«ÇÑ  Thitc Natt Hannh  ½º´ÔÀÇ  È­µÎ  (1926-ÇöÀç...º£Æ®³²
)
´ç½ÅÀÇ  È­¸¦ °«³­¾ÆÀÌ¿Í °°ÀÌ ¿©±â¶ó
!   
¾Æ±â¸¦ °üÂûÇÏ°í ¾Æ³¢°í
 

±³¼ö´ÔÀÇ ¿À´Ã »ç·Ê.   ¿À´Ã µþ°ú ´ëÈ­ Áß ¶Ñ²± ¿­·Á...ÀÏ´Ü  ¹æÀ» ³ª¿Í ºÐ¸®
.
ÀڽŠ³»¸é µ¹¾Æº½...¿À´Ã ¿ÀÀü  Çлý¿¡°Ô ¼¼ ¹ø ¼³¸í... ¾Æ´Ñµ¥... µÎ ¹ø.   ±×¸¸ÇϽÃÁÒ.   ³¡³ª°í ±×¸¸ÇϽÃÁÒ... µÚ¿¡ Çлýµé ¿ôÀ½.   À̼ºÀû ÆÇ´Ü... ¼öÄ¡½É¸ð¸ê°¨ ²Ù¿í Âü°í °ßµð¾ú´Ù.   Àú³á ¶§ µþÀÇ ºñ¾Æ³É¿¡ Æø¹ß!   µþ°ú ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¾ú´Ù.    Çлýµé¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹Þ°íÀÚ ÇÑ ¸ð½À
.

¿ì¸®¿¡°Ô ºÐ³ë °¨Á¤À̶õ?   ³»¸é »óó¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë¶÷ÀÌ´Ù.   Å¸Àΰú ºÐ³ë À̽´¸¦ Åä·ÎÇÏ°í ³ª´©¾ú´Ù¸é Á¶ÀýÀÌ µÇ¾úÀ» °Å´Ù.    ÁÁÀº °ü°è¿å±¸¿¡ ´ëÇÑ
...

Çѱ¹Àο¡°Ô °ü°è´Â µ¶Àΰ¡?  ¼±¹°Àΰ¡
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Çѱ¹Àο¡°Ô °Ç°­ÇÑ °ü°èÀǠȸº¹Àº °ü°è¿å±¸ (¹Ù¶÷)¿Í ±¸½É·Â °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÒ ¶§ °¡´É
.
±×·² ¶§ ¼­·Î ¿¬°áµÇ¾î Àִٴ ¿¬´ë°¨ (°ø°¨)À» ´À³¢¸é¼­ ÃÖ°íÀÇ Çູ°¨À» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù
.

Çѱ¹Àο¡°Ô ¿ì¸®¶ó´Â °ü°è´Â ¼±¹°ÀÌ´Ù!

 


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